Nhịp tim giảm sau khi chạy cho thấy điều gì?
Số nhịp tim giảm - Heart Rate Recovery (HRR) - sau mỗi bài chạy phản ánh "sức khỏe" của hệ thần kinh tự chủ và khả năng hồi phục tim mạch.
Số nhịp tim giảm - Heart Rate Recovery (HRR) - sau mỗi bài chạy phản ánh "sức khỏe" của hệ thần kinh tự chủ và khả năng hồi phục tim mạch.