Thái Nguyên Khánh Linh đang ngồi tại bàn làm việc sau bữa trưa thì cơn đau đầu dữ dội ập đến, mắt cô tối sầm lại.
Tôi nghe nói ăn cơm nguội có nhiều lợi ích hơn cơm nóng, có đúng không? (Minh, 27 tuổi, TP HCM)
Tôi nghe nói sáng thức dậy nên uống nước trước khi đánh răng để tận dụng được nguồn lợi khuẩn, việc này có đúng không? (Ngân, 30 tuổi, TP HCM)
Không nên bỏ vỏ cà rốt, cà tím, dưa chuột, nho bởi chúng chứa nhiều chất xơ, vitamin, chất chống oxy hóa giúp tăng cường sức khỏe tim và não bộ.
Bác sĩ Eric Berg, chuyên gia y học dự phòng, chỉ ra nhịn ăn gián đoạn, tắm nước lạnh, hay đơn giản là thay đổi cách nấu ăn có thể trở thành "vũ khí" hiệu quả giúp ngăn ngừa ung thư.
Ăn cả lòng đỏ và lòng trắng là cách tốt nhất để cơ thể hấp thu trọn vẹn nguồn protein, vitamin và các chất chống oxy hóa quý giá từ trứng
Một khuôn mặt được coi là "tỷ lệ vàng" khi các số đo về chiều dài, chiều rộng, cùng các khoảng cách từ chân tóc đến mắt, mũi, cằm... gần với tỷ lệ toán học 1,618 và có độ đối xứng cao.
Trung Quốc Tài tử Quách Phú Thành vẫn giữ được cơ bụng săn chắc ở tuổi 60 nhờ chế độ ăn uống và tập luyện nghiêm ngặt, nổi bật trong đó là kỷ luật "ăn một bữa mỗi ngày".
Nhiều nam giới gặp tình trạng giảm ham muốn, khó duy trì cương không phải vì cơ thể yếu, mà do overthinking -suy nghĩ quá mức khiến não căng thẳng, ức chế phản xạ cương và khoái cảm.
Lá đu đủ có khả năng tăng cường miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa và điều hòa lượng đường trong máu.
Mắt thâm, môi thâm và móng tay thâm là những dấu hiệu có thể cho thấy thận đang gặp vấn đề, bạn nên cẩn trọng.
Không tắm quá lâu, tránh sản phẩm tẩy rửa mạnh, thoa cả kem dưỡng ẩm và kem chống nắng, tránh quần áo chất liệu thô ráp có thể hạn chế các triệu chứng khô da.
Tôi nghiện tập gym, song nhiều thông tin cho rằng việc này làm giảm ham muốn tình dục, giảm chất lượng tinh trùng, vậy tập gym làm giảm hay tăng ham muốn? (Tùng, 32 tuổi, Hà Nội)
Mỹ Cơn sốt cấy lông mày đang khiến nhiều người chấp nhận chi tới 20.000 USD để có được cặp mày rậm vĩnh viễn.
Da tôi tiết nhiều dầu, nổi nhiều mụn thì có nên uống hay bôi vitamin E để dưỡng da không? (Hạ Anh, 25 tuổi, Hà Nội)
Chọn sữa rửa mặt không phù hợp, dùng nước quá nóng, thực hiện nhiều lần trong ngày có thể khiến da khô ráp, nổi mụn hoặc kích ứng.
Cá hồi, trứng, chuối, hạnh nhân và chocolate đen có thể hỗ trợ sản xuất chất dẫn truyền thần kinh dopamine giúp tăng tập trung, cảm giác thư giãn.
Nhiều người tin rằng "đụng dao kéo" ở người ung thư cao tuổi là một canh bạc rủi ro, thậm chí cấm kỵ, song bác sĩ cho rằng đây là quan niệm sai lầm.
Gia đình tôi hay sử dụng mật ong để tốt sức khỏe, tăng đề kháng, vậy mật ong đại kỵ kết hợp với thực phẩm nào? (Hòa, 36 tuổi, Hà Nội)
Trung Quốc Ở tuổi 50, diễn viên Xa Thi Mạn vẫn duy trì vóc dáng săn chắc, gương mặt trẻ trung nhờ chế độ tập luyện và dinh dưỡng khoa học.
Hà Nội Tập luyện nhẹ nhàng, ăn đủ chất giúp chị Hà, 48 tuổi, giảm 10 cm, sở hữu vòng eo con kiến sau 90 ngày.
Ăn hoa chuối góp phần ổn định lượng đường trong máu, tăng cường miễn dịch và có lợi cho quá trình tiêu hóa.
Gia đình tôi hay ăn đậu phụ, song tôi lo lắng liệu thực phẩm này có làm giảm ham muốn ở đàn ông? (Hoàng, 39 tuổi, Hà Nội)
Phân bổ các ngụm nước trong suốt cả ngày, uống hầu hết chất lỏng trước buổi tối và tuân theo quy tắc 2 giờ trước khi ngủ giúp thận khỏe.
Hoàng Minh từng nghĩ chỉ cần ăn ít và tập nhiều là đủ để giữ dáng, đến khi chiếc quần jean yêu thích không còn kéo khóa được dù anh vẫn gầy gò như trước.
Được chính phủ hậu thuẫn, các startup công nghệ sinh học tại Trung Quốc đang lao vào cuộc đua trị giá hàng tỷ USD nhằm tìm kiếm "thuốc trường sinh".
Chạy bộ, plank, yoga, thiền giúp phái đẹp giảm căng thẳng, góp phần cân bằng hormone estrogen, tăng cường sức khỏe tổng thể.
Chế độ ăn uống cân bằng carbohydrate, đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất giúp người chạy bộ đủ năng lượng, tăng cường cơ bắp.
Ăn trái cây khô nhiều đường, bỏ vỏ, quá gần giờ đi ngủ có thể làm mất cân bằng lượng đường trong máu, rối loạn tiêu hóa, khó ngủ.
