Ăn theo chế độ Địa Trung Hải, kiểm soát căng thẳng và sinh hoạt lành mạnh giúp ổn định nội tiết, giảm khó chịu khi cơ thể lão hóa.
Người bệnh gan nhiễm mỡ không cần kiêng hoàn toàn tinh bột, nhưng cần kiểm soát khẩu phần và ưu tiên loại tinh bột tốt, ăn khoảng 1/2-1 bát cơm mỗi ngày.
Con gái tôi 7 tuổi, gần đây ngực bắt đầu phát triển, chiều cao tăng nhanh trong ba tháng. Đây có phải dấu hiệu dậy thì sớm không? Làm cách nào ngăn tình trạng này? (Huyền Thục, Hà Nội)
Hà Nội Đứt dây chằng nhưng không đau có thể khiến người bệnh tiếp tục vận động, làm tổn thương nặng hơn, mất cơ hội điều trị bảo tồn và phải phẫu thuật.
Tôi thừa cân, có nên áp dụng chế độ DASH để giảm cân và ổn định chỉ số huyết áp không? (Văn Tùng, An Giang)
Chườm ấm, giữ vệ sinh bờ mi đồng thời tránh dụi mắt, tự nặn, hạn chế trang điểm có thể nhanh khỏi lẹo mắt.
Uống nước chanh pha muối không chữa trào ngược dạ dày mà có thể gây hại nghiêm trọng do tăng acid và rối loạn điện giải.
Nấm hương thơm ngon, dùng được trong nhiều món ăn và còn tăng cường miễn dịch, giảm cholesterol, phòng ung thư.
Ăn quả mọng, các loại hạt, protein nạc, vận động đều đặn và uống đủ nước hỗ trợ hệ miễn dịch, kiểm soát triệu chứng viêm gan C.
Thay đổi tư thế cơ thể, vỗ ngực, hít hơi nước và ho có kiểm soát giúp làm loãng đờm, có thể làm sạch phổi và tăng cường chức năng hô hấp.
Viêm xoang kéo dài không điều trị có thể gây sưng niêm mạc mũi, nghẹt thở, ảnh hưởng mắt và giảm đáng kể chất lượng cuộc sống.
Nháy mắt liên tục, không tự chủ có thể do căng thẳng, caffeine song đôi khi nó cũng liên quan đến thiếu hụt chất dinh dưỡng và vấn đề thần kinh.
Người bị cảm, viêm họng, ho, trào ngược dạ dày hoặc đau bụng kinh ăn gừng giúp làm ấm cơ thể, giảm đau, hỗ trợ phục hồi sức khỏe.
Vợ chồng nên khám tiền hôn nhân để sàng lọc bệnh, trẻ sinh từ mẹ nhiễm viêm gan B cần tiêm vaccine và dự phòng ngay sau sinh.
Những thay đổi về màu sắc và hình dạng móng tay có thể tiết lộ các vấn đề từ thiếu hụt dinh dưỡng đến các bệnh lý nguy hiểm ở gan, thận, tim hay phổi.
Người thừa cân béo phì, ăn uống không lành mạnh, hút thuốc lá, làm việc căng thẳng, thức khuya nguy cơ bị trào ngược dạ dày - thực quản.
