Tôi 45 tuổi, béo phì độ một. Lúc nghỉ ngơi, nhịp tim tôi luôn ở mức 100-105 lần mỗi phút, cao hơn mức bình thường. Tôi có cần điều trị không? (Phú Nguyễn, TP HCM)
Tập thở 10 phút sau khi thức dậy giúp tăng dopamine tạo cảm giác hạnh phúc, cải thiện tâm trạng, tiếp năng lượng và tốt cho phổi.
Dịp tất niên, tôi tham dự các tiệc liên hoan và uống nhiều rượu bia, sau đó đau khớp ngón tay. Đây là triệu chứng của bệnh gì? (Thanh Hưng, 43 tuổi)
Vùng bắp đùi của tôi thường xuyên ngứa và xuất hiện vết bầm. Đây có phải dấu hiệu bệnh gan không? (Ngọc Thúy)
Công nghệ mô phỏng hiện đại, kỹ thuật kiểm soát chuyển động hô hấp, phương pháp xạ trị mới giúp bác sĩ điều chỉnh tia xạ trúng đích, tăng độ chính xác.
Tôi bị khàn tiếng kéo dài, có cần kiêng cà phê không, làm sao hồi phục giọng nói? (Mai Lan, 45 tuổi, TP HCM)
Thực phẩm giàu omega-3 như hạt óc chó và hạt lanh cung cấp năng lượng, cải thiện giấc ngủ, giảm khó ngủ và tăng chuyển động mắt trong giấc ngủ sâu.
Khoai tây là thực phẩm đa năng chứa nhiều vitamin và khoáng chất, giúp tăng cảm giác no, thúc đẩy tiêu hóa và góp phần phòng bệnh mạn tính.
Thời tiết lạnh khiến mạch máu co lại, máu đặc hơn nên khó lưu thông gây tăng huyết áp, tăng nguy cơ đột quỵ nhất là ở người cao tuổi và người có bệnh nền.
Nhiều người cho rằng sinh thiết là dùng kim chọc vào khối u khiến tế bào ung thư bị vỡ, lan rộng và bệnh nặng hơn. Điều này đúng không? (Lan Anh, 29 tuổi, Hà Nội)
Da khô, xỉn màu có thể do không nạp đủ vitamin A, C còn tóc mỏng, rụng nhiều thường liên quan đến thiếu hụt vitamin D, E.
Đau lưng do căng cơ thường xuất hiện đột ngột, giảm rõ rệt sau nghỉ ngơi, còn các bệnh lý cột sống gây đau lưng kéo dài, có thể lan xuống mông, tay chân.
Tôi đang mang thai 38 tuần, tăng 15 kg, bé nặng khoảng 3,8 kg. Tôi nên chăm sóc vùng kín, phục hồi cơ sàn chậu sau sinh như thế nào? (Thủy Nguyên, 30 tuổi, Hà Tĩnh)
Đột quỵ mùa lạnh thường liên quan đến co mạch, tăng huyết áp đột ngột làm tăng nguy cơ đột quỵ xuất huyết, trong khi mùa nóng dễ khởi phát nhồi máu não.
Khoai lang giàu beta-carotene phòng ngừa quáng gà, còn ớt chuông nhiều vitamin C hỗ trợ bảo vệ thị lực, giảm nguy cơ mắc bệnh mắt do tuổi tác.
Tôi thường nghẹt mũi nhiều về đêm, gây mất ngủ, khó thở. Vì sao ban đêm nghẹt mũi nặng hơn ban ngày, làm thế nào giảm triệu chứng? (Thành Nhân, 30 tuổi, TP HCM)
