Người giảm cân nên bắt đầu buổi sáng với nước dừa, nước chanh ấm, trà xanh để giữ nước, tăng cường trao đổi chất và hỗ trợ tiêu hóa.
Cà rốt giàu beta-carotene, lutein và vitamin C, giúp nuôi dưỡng thị lực, giảm stress oxy hóa và hỗ trợ duy trì mắt khỏe mạnh theo thời gian.
Thiếu vitamin B12 ở trẻ làm giảm sản xuất hồng cầu, ảnh hưởng hệ thần kinh, gây mệt mỏi kéo dài, da xanh xao.
Tôi bị gan nhiễm mỡ độ hai, thỉnh thoảng đau bụng âm ỉ, đau tức vùng bụng phải. Gan nhiễm mỡ có gây đau bụng không, làm sao cải thiện? (Hòa, Đồng Nai)
Khối u ở cổ có thể xuất hiện do nhiễm trùng nhẹ, nhưng đôi khi là dấu hiệu ung thư hoặc rối loạn tuyến giáp cần được kiểm tra sớm.
Chuối, dưa hấu, cam giàu nước, điện giải, chất chống viêm, giúp bù dịch, giảm mệt mỏi, khô miệng và khó chịu sau khi uống rượu bia.
Hạ đường huyết thường xuất hiện đột ngột với các triệu chứng từ nhẹ đến nặng, việc đầu tiên là ăn ngay ít đường (kẹo, bánh, mật ong) hoặc uống ly sữa hay nước cam.
Tiếng ồn trắng, hồng và nâu giúp thư giãn, che lấp các âm thanh xung quanh, trong đó các tần số thấp tạo cảm giác dễ chịu và thoải mái hơn cho cơ thể.
Thực hiện tập thở 20-20-20 thường xuyên giúp thư giãn tinh thần, cải thiện khả năng tập trung, tăng cường chức năng phổi.
Phì đại tuyến tiền liệt có thể dẫn đến nhiều biến chứng như bí tiểu, nhiễm trùng đường tiết niệu, suy giảm chức năng thận.
Sụt giảm estrogen trong giai đoạn mãn kinh có thể khiến phụ nữ dễ mắc bệnh chuyển hóa như rối loạn mỡ máu, béo phì, tiểu đường type 2, gan nhiễm mỡ.
Thay gạo trắng bằng gạo lứt, gạo đen hoặc gạo đỏ giúp tăng chất xơ, hỗ trợ tiêu hóa, kiểm soát đường huyết và đốt mỡ hiệu quả.
Tắm nắng, uống sữa, ăn nấm và trứng, tăng cường vận động là cách tự nhiên giúp cơ thể trẻ hấp thụ vitamin D khi trời chuyển lạnh.
Lồng ruột phổ biến ở trẻ dưới ba tuổi, ít gặp ở người lớn song nguy cơ biến chứng cao, có thể gây sốc nhiễm khuẩn.
Tôi bị rãnh cười rõ từ nhỏ, càng lớn càng sâu. Tôi nên điều trị bằng công nghệ sóng SUPERB hay HIFU để hiệu quả và an toàn?(Ánh Nguyệt, 30 tuổi, TP HCM)
Tôi sắp xạ trị sau phẫu thuật ung thư. Sau xạ trị, tôi có cần cách ly không và bao lâu? (Thành Mẫn, 44 tuổi)
