50% bệnh nhân ICU khó hồi phục hoàn toàn sau một năm Người bệnh điều trị hồi sức tích cực (ICU) kéo dài thường suy đa chức năng, đa tạng, khó phục hồi hoàn toàn, cần tập phục hồi chức năng sớm để cải thiện.
6 lưu ý khi tập thể dục dưới trời lạnh Tập thể dục bất kỳ mùa nào trong năm cũng mang lại nhiều lợi ích sức khỏe nhưng vào mùa đông cần thận trọng để không ảnh hưởng tới xương khớp.
5 thói quen ăn uống dễ gây đau nhức xương khớp Mặc dù các chấn thương như bong gân, rách sụn hoặc trật khớp gây ra đau nhức xương khớp nhưng chế độ ăn uống cũng có thể là nguyên nhân.
Cách phòng tránh đau, cứng khớp khi tập thể dục mùa lạnh Tập thể dục mùa lạnh mang đến nhiều lợi ích nhưng đôi khi có thể bị đau, cứng khớp và cần có biện pháp để cải thiện tình trạng này.
7 bài tập thể dục giúp giảm căng thẳng hiệu quả Tập thể dục vừa giúp cơ thể khỏe mạnh đồng thời cũng là một trong những cách giúp cải thiện tình trạng căng thẳng, lo âu.
3 cách hạn chế tổn thương khớp do bia rượu mùa World Cup Thói quen nhậu mỗi khi thưởng thức các trận đấu World Cup có thể làm bùng phát cơn đau khớp do mất nước, kích thích viêm, rối loạn giấc ngủ…
Bài thể dục cho người mổ thoát vị đĩa đệm lưng Khi được thực hiện đúng cách, các bài tập thể dục sẽ giúp cải thiện sức mạnh và chức năng của lưng sau khi phẫu thuật thoát vị đĩa đệm.
Cách giảm đau do viêm khớp mùa đông Vào mùa đông, viêm khớp thường trở nặng, nhưng người bệnh có thể kiểm soát cơn đau bằng cách sử dụng các loại thuốc giảm đau, mặc quần áo bó...
5 lầm tưởng về đi bộ có thể gây hại Cần đi bộ 10.000 bước mỗi ngày, đi bộ chữa trầm cảm và lo âu, chạy bộ tốt hơn… là những lầm tưởng của nhiều người về đi bộ.
4 điều nên làm để tránh mỏi cơ sau tập thể dục Duy trì một số biện pháp phòng ngừa trước và trong khi tập luyện, bổ sung dinh dưỡng, nước cho cơ thể là cách giúp giảm đau mỏi cơ bắp.
Vì sao ăn nhiều bột yến mạch không tốt cho bệnh gout? Bột yến mạch chứa hàm lượng purine trong mức an toàn, tuy nhiên, người bệnh gout không nên ăn quá nhiều vì tiềm ẩn một số nguy cơ.
Cách bảo vệ đầu gối khi đá bóng Tăng cường bổ sung dưỡng chất, tập luyện nâng cao cơ đầu gối, khởi động trước khi chơi… là những cách giúp bảo vệ đầu gối khỏi chấn thương trong bóng đá.
Bệnh gout ảnh hưởng thế nào đến tim, thận, mắt? Không chỉ ảnh hưởng đến các khớp, sự tích tụ axit uric trong cơ thể của người bị gout còn có thể dẫn đến biến chứng liên quan đến thận, tim mạch và thị lực.
Cách bảo vệ xương khớp vào mùa lạnh Khởi động, tập thể dục phù hợp, chú trọng chế độ dinh dưỡng, giữ ấm cơ thể… là những cách giúp bảo vệ hệ xương vào mùa lạnh.
7 cách tự nhiên giúp giảm mức axit uric Duy trì chế độ ăn lành mạnh và một số thay đổi về lối sống khác có thể giúp cải thiện triệu chứng bệnh gout do tăng nồng độ axit uric gây ra.
Người bệnh gout có nên uống cà phê? Uống cà phê có thể có lợi trong việc giảm nguy cơ mắc bệnh gout, giảm mức axit uric trong máu.
Ăn gì giúp phục hồi thể lực sau khi đá bóng? Những trận cầu nảy lửa có thể khiến các cầu thủ mất sức, bị thương và cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết là một trong những cách hiệu quả để phục hồi thể lực.
