Phụ nữ 16-30 tuổi nên chú trọng ăn uống lành mạnh và giảm stress, giai đoạn 45-60 tuổi ưu tiên chăm sóc sức khỏe xương khớp, nội tiết tố.
Không uống rượu, hạn chế thịt đỏ, bổ sung nhiều chất xơ giúp giảm viêm, duy trì đường ruột khỏe mạnh và phòng ngừa ung thư đại tràng
Massage bụng, chia bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ, hạn chế món ăn giàu đường và chiên rán có thể ngăn triệu chứng viêm loét đại tràng bùng phát.
Ổi giàu chất xơ và chứa lượng vitamin C hàng đầu trong các loại trái cây, hỗ trợ tiêu hóa, có lợi cho người bệnh tiểu đường khi ăn thường xuyên.
Đi bộ nhanh, chạy, đạp xe, bơi lội kích hoạt nhóm cơ hoạt động, thúc đẩy đốt calo, giúp giảm mỡ nội tạng.
Tôi bị viêm mũi dị ứng mạn tính, mỗi lần hắt hơi, hít dầu gió thì thấy đỡ hơn nhưng dùng lâu dài có tốt không? (Thu Nga, 28 tuổi, TP HCM)
Xét nghiệm Pap hoặc HPV có thể phát hiện virus và các tế bào bất thường trong cổ tử cung trước khi ung thư bắt đầu.
Ngoài thay đổi về nước tiểu, các dấu hiệu như mệt mỏi, ngứa da, khó ngủ, sưng mắt và mắt cá chân có thể cảnh báo chức năng thận đang suy giảm.
Bổ sung vitamin K, D, ngủ đủ giấc, vận động khoa học góp phần làm chậm quá trình mất xương, giúp cơ thể khỏe mạnh.
Nhận biết một số dấu hiệu bất thường, xem xét lại thói quen sống và khám sức khỏe có thể cho thấy phổi có đang lão hóa hay không.
Axit béo omega-3 trong thực phẩm giúp tăng cường trí não, nâng cao sức đề kháng và tốt cho mắt của trẻ.
Sinh tố táo, bưởi, kiwi hay dâu tây đều giàu chất xơ, chất chống oxy hóa, lượng đường thấp nên ít làm tăng đường huyết.
Tôi thích mùi cay, nồng của rau răm, song ăn nhiều có bị giảm sinh lý không, nên lưu ý gì? (Ngọc Thiện, TP HCM)
Mặc áo ngực có gọng hay phẫu thuật thẩm mỹ gây ung thư vú là những hiểu lầm của nhiều người về nguyên nhân gây ra bệnh này.
Tôi bị trào ngược dạ dày nhẹ, gần đây thường xuyên đau họng, buổi sáng hay khàn tiếng, cảm giác vướng cổ. Tình trạng này có gây viêm họng không? (Thu Hương, 46 tuổi, Hà Nội)
Các chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa trong quả anh đào tốt cho tim mạch, giúp ngủ ngon và giảm triệu chứng bệnh gout, viêm khớp.
Ăn nghệ bổ sung curcumin, hợp chất có tác dụng giảm đau và viêm, thúc đẩy tiêu hóa, có lợi cho người mắc bệnh ung thư.
Chạy bộ đường dài có thể làm gián đoạn và kích thích quá trình tiêu hóa, đồng thời giải phóng hormone cortisol gây cảm giác đau nhức bụng, muốn đi vệ sinh.
Đu đủ, dưa hấu, táo có chứa các chất chống oxy hóa, kích hoạt enzyme, cải thiện lưu lượng mật và bảo vệ gan.
Lượng vitamin B12 trong cơ thể thấp có thể gây khô và vàng mắt, co giật mắt không kiểm soát.
Sức đề kháng yếu, môi trường sống ô nhiễm, chăm sóc không đúng cách có thể khiến trẻ bị tái phát viêm phổi dù đã được điều trị.
Tôi 45 tuổi, gần đây có tình trạng khô hạn, kèm són tiểu, giống hội chứng niệu dục tuổi mãn kinh. Tôi có thể khám và tầm soát hội chứng này không? (Minh Hạnh, Tây Ninh)
Trẻ mắc bệnh tay chân miệng nhiều lần có thể do tiếp xúc với nhiều chủng virus khác nhau, vệ sinh kém, hệ miễn dịch còn yếu.
Điều trị mụn bằng sản phẩm cấp tốc, chăm sóc da không đúng cách và sinh hoạt kém lành mạnh đều có thể khiến mụn trứng cá dai dẳng, tái phát nặng hơn.
Tôi sốt, ho, đau họng do cúm A, có nên uống kháng sinh để bệnh nhanh khỏi không? (Toàn, Hà Nội)
Hít phải khói đám cháy gây kích ứng niêm mạc phổi, viêm phế quản, phù nề phổi, ngừng tim, có thể tử vong sau vài giờ.
Xét nghiệm hơi thở của tôi dương tính với vi khuẩn HP, tôi cần làm gì để phòng ung thư dạ dày? (Đức Tiến, 32 tuổi)
Tôi bị viêm xoang kèm chảy máu mũi tái phát thường xuyên khi trời lạnh có nguy hiểm không, điều trị thế nào? (Nghiêm Trần, 50 tuổi, TP HCM)
Ăn nhiều rau xanh, thịt nạc, cá, nghỉ ngơi đầy đủ, uống nhiều nước, vận động nhẹ nhàng, giúp người bệnh ung thư cải thiện sức khỏe sau hóa trị.
