Cải thìa, cải xoăn, rau bina có hàm lượng cao vitamin K, folate và chất chống oxy hóa giúp bảo vệ mạch máu, hỗ trợ tuần hoàn và góp phần giảm nguy cơ đột quỵ.
Thiếu hụt vitamin A, tuổi cao, mắc bệnh võng mạc, yếu tố di truyền là các nguyên nhân thường gặp dẫn đến quáng gà.
Uống đủ nước, hạn chế thực phẩm giàu purin, kết hợp anh đào và thực phẩm giàu vitamin C hỗ trợ đào thải acid uric, giảm nguy cơ mắc bệnh gout.
Thở có kiểm soát, tập thể dục nhẹ nhàng, chú trọng dinh dưỡng và phòng ngừa nhiễm trùng giúp người bệnh xơ phổi cải thiện sức khỏe.
Nhịn ăn thường xuyên, thiếu protein và ngủ không đủ giấc khiến phụ nữ mất cơ, suy giảm miễn dịch và đẩy nhanh quá trình lão hóa da.
Đau phía sau mắt có thể do đau đầu, khô mắt nhưng đôi khi cũng cảnh báo bệnh lý nặng hơn như viêm củng mạc, viêm dây thần kinh thị giác.
Thoái hóa hoặc viêm khớp gối, căng cơ, chấn thương sụn chêm là những nguyên nhân thường gặp gây đau đầu gối khi leo cầu thang.
Tôi bị viêm gan B, làm thế nào để biết mình có nhiễm thêm viêm gan D? Xét nghiệm máu có chẩn đoán viêm gan D được không? (Ngọc Tiền, 33 tuổi)
Tôi có mảng nám sau sinh và da có dấu hiệu chùng nhẹ, nhất là ở vùng quầng mắt. Có thể điều trị nám kết hợp trẻ hóa da không hay nên tách riêng từng giai đoạn? (Thu Hương, Vĩnh Phúc)
Tôi bị nấm tai, có thể tiếp tục đi bơi và sử dụng nút bịt tai để ngăn nước vào không? (Đào Minh Quân, 35 tuổi, Hà Nội)
Thực phẩm giàu omega-3, carbohydrate phức hợp, protein chất lượng cao và cà phê cung cấp năng lượng cho não, tăng khả năng tập trung và hỗ trợ trí nhớ.
Quả lựu ít calo và chất béo nhưng giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất cùng chất chống oxy hóa, tốt cho tim, não, tăng sức bền khi tập luyện.
Người bệnh tiểu đường nên tăng cường vitamin C từ đu đủ, rau xanh, ớt chuông để giảm stress oxy hóa, ổn định lượng đường trong máu.
Tay nắm tủ lạnh, miếng bọt biển nhà bếp và điều khiển tivi dễ tích tụ vi khuẩn nếu không được vệ sinh thường xuyên.
Củ dền giàu nitrat tự nhiên, khi được ép, hấp, luộc giúp tăng oxit nitric, giãn mạch máu, cải thiện lưu thông và hỗ trợ kiểm soát huyết áp.
Ung thư tuyến giáp khi di căn có thể gây đau nhức xương, đau đầu, khó thở do tế bào ung thư lan đến xương, não hoặc phổi.
Chất xơ gồm loại hòa tan và không hòa tan, giúp kiểm soát cân nặng, thúc đẩy nhu động ruột, góp phần phòng ngừa một số bệnh.
Tôi thường có thói quen ngoáy tai để giảm ngứa nhưng càng ngoáy càng ngứa nhiều hơn. Vì sao như vậy, nên làm thế nào? (Trâm Ngô, 28 tuổi, TP HCM)
Tôi thường xuyên căng thẳng công việc. Uống nước dừa có giúp giải nhiệt, giảm mệt mỏi và căng thẳng không, nên dùng thế nào? (Diệu Vy, TP HCM)
Trẻ thường xuyên hoạt động ngoài trời sẽ tiếp xúc nhiều với ánh sáng tự nhiên, tăng tầm nhìn xa, giúp rèn luyện cơ mắt và hỗ trợ thị lực.
Ngoài bất thường di truyền liên quan đến chuyển hóa hoặc tăng đông, lối sống không lành mạnh và căng thẳng có thể thúc đẩy nhồi máu cơ tim xảy ra sớm ở người trẻ.
Nước dừa chứa nhiều chất dinh dưỡng, không có chất béo bão hòa, bù nước và chất điện giải, hỗ trợ tiêu hóa, giảm ốm nghén trong thai kỳ.
Tôi tiểu nhiều bọt như xà phòng 6 tháng nay nhưng không đau có phải mắc bệnh thận không? (Minh Quân, 58 tuổi, Đồng Tháp)
Mấy tháng nay tôi bị stress kéo dài, vùng kín khô, ảnh hưởng đời sống vợ chồng. Nguyên nhân do căng thẳng hay suy giảm nội tiết? (Minh Ánh, 38 tuổi, Đồng Nai)
Vệ sinh răng miệng kém, thiếu ngủ, căng thẳng mạn tính, uống nhiều rượu và thường xuyên tiếp xúc với không khí ô nhiễm đều làm tăng nguy cơ mắc bệnh phổi.
Trẻ bị lạnh bụng thường do mất cân bằng đường ruột từ chế độ ăn uống, nhiễm virus, vi khuẩn.
Tôi bị huyết áp thấp, trung bình 85-90/60 mmHg, hay hoa mắt, chóng mặt, nhất là khi làm việc quá sức. Tình trạng này có gây nhồi máu cơ tim không? (Minh Hương, Đà Nẵng)
Da tôi sạm màu, mỏng yếu và nổi mụn kéo dài, được chẩn đoán nhiễm corticoid sau khi dùng kem trộn. Tôi muốn peel da để cải thiện tình trạng này thì có được không? (Mỹ Kha, 32 tuổi, Vĩnh Long)
Rượu có cồn (ethanol) tác động trực tiếp lên hệ thần kinh tự chủ, hoạt động điện học của tim, khiến nhịp tim tăng, không ổn định.
