Loại thịt an toàn cho người bệnh gout Người bệnh gout nên ưu tiên các loại thịt trắng như thịt gà, cá… và tránh các loại thịt đỏ như thịt bò, heo… để hạn chế lượng purin nạp vào cơ thể.
Người bệnh xương khớp có nên uống nước dừa? Nước dừa là thức uống có lợi cho sức khỏe nói chung, người bệnh xương khớp nói riêng nhưng cần uống đúng lúc đúng cách, với lượng vừa đủ.
Người bị gout có nên ăn cá ngừ? Người bị bệnh gout nếu tiêu thụ quá nhiều cá ngừ có thể làm tăng nồng độ axit uric trong máu, dẫn đến các đợt bùng phát bệnh gout.
Các bài tập nâng cao sức mạnh bàn chân Các bài tập vùng chân có thể giúp giảm các triệu chứng đau và cải thiện tính linh hoạt, gia tăng phạm vi hoạt động của bàn chân.
Thực phẩm nên ăn và nên kiêng khi bị gout Người bị bệnh gout nên kiêng ăn những thực phẩm giàu purin như hải sản, thịt đỏ, bia rượu… vì chúng có xu hướng làm tăng triệu chứng bệnh.
Vì sao triệu chứng viêm khớp trở nặng hơn vào ban đêm? Cơ thể tiết ra ít chất chống viêm cortisol vào ban đêm, sự thay đổi hormone và cytokine... là nguyên nhân khiến viêm khớp trở nặng vào ban đêm.
Châm cứu chữa đau cơ xơ hóa Châm cứu kích hoạt một số hoạt động của hệ thần kinh trung ương, hệ thống opioid nội sinh có tác dụng giảm đau, ức chế cơn đau.
Chọn giày phù hợp cho người viêm khớp Người bị viêm khớp nên chọn giày có thể điều chỉnh ở mu bàn chân, có đế giữa và gót giày…để giúp giảm các triệu chứng đau khớp.
Cách khắc phục đau hông khi ngủ Bệnh nhân viêm khớp kê gối đúng cách, cải thiện nhịp sinh hoạt, châm cứu… có thể cải thiện chứng đau hông khi ngủ.
7 thói quen xấu khiến đau cổ vai gáy tái phát Các chuyên gia Cơ xương khớp Bệnh viện đa khoa Tâm Anh cho biết, tình trạng đau nhức cổ vai gáy có thể được chữa khỏi, nếu thay đổi 7 thói quen xấu dưới đây.
Những thảo mộc giúp giảm đau nhức xương khớp Người bị đau nhức xương khớp có thể cân nhắc sử dụng gừng, nghệ, hạt lanh, bơ đậu nành, dầu nho đen… để giúp giảm các triệu chứng.
Nên chườm lạnh ở những vị trí đau nào? Bong gân, cứng cổ, căng cơ và đau lưng dưới là những chấn thương cần được chườm đá lạnh để nhanh hồi phục và giảm đau.
5 thực phẩm giúp dịu cơn đau khớp Kết hợp các thực phẩm, gia vị và trái cây vào chế độ ăn uống có thể hỗ trợ làm dịu cơn đau khớp cho bệnh nhân.
Làm sao để vết bầm nhanh tan? Chườm lạnh hoặc chườm nóng, quấn chắc và nâng cao vị trí vết bầm sẽ giúp chấn thương này nhanh hồi phục.
Tại sao mùa hè nằm điều hoà hay bị chuột rút? Nằm điều hoà quá lâu ở nhiệt độ thấp vào những ngày oi bức có thể gây nên tình trạng chuột rút do các cơ bị mất nước đột ngột.
Chế độ ăn tốt cho người bệnh gút Chế độ ăn nhiều vitamin C, protein từ thực vật và cà phê có thể giúp hạn chế các đợt bùng phát bệnh gút.
Nghệ làm giảm đau nhức xương khớp Nghệ chứa nhiều chất curcumin được chứng minh có khả năng ức chế các chất trung gian của phản ứng viêm liên quan đến xương khớp.
