7 thói quen giúp trẻ sống khỏe Phụ huynh cho trẻ ăn uống đa dạng và đủ chất, tiêm vaccine, vận động mỗi ngày để duy trì sức khỏe, phát triển khỏe mạnh.
Khi nào bé gái dừng phát triển thể chất? Bé gái thường có xu hướng trưởng thành nhanh và ngừng phát triển sớm hơn bé trai, tình trạng thể chất ở mỗi trẻ gái cũng không giống nhau.
Dấu hiệu nào cảnh báo trẻ thiếu vitamin? Nhận biết dấu hiệu thiếu vitamin ở trẻ giúp phụ huynh bổ sung phù hợp trong bữa ăn hoặc sản phẩm hỗ trợ.
6 món ăn bổ sung kẽm cho trẻ Phụ huynh cho trẻ ăn thịt, hải sản có vỏ, các loại hạt, đậu để bổ sung kẽm, giúp con tăng miễn dịch, phòng bệnh.
Trái cây nào giàu chất xơ tốt cho trẻ? Trẻ em thường xuyên dùng thức ăn nhanh, lười ăn rau quả có nguy cơ táo bón, nên được bổ sung chất xơ từ thực phẩm để tiêu hóa khỏe.
6 cách giúp trẻ vận động nhiều hơn Phụ huynh có thể khuyến khích con vận động nhiều hơn bằng cách giúp bé biết lợi ích của tập thể dục, cả nhà cùng ra ngoài chơi.
5 thực phẩm trẻ nên ăn hàng ngày Thịt gia cầm, cá cung cấp chất đạm nuôi dưỡng cơ bắp và não; rau quả giúp bổ sung nhiều chất dinh dưỡng, chất chống oxy hóa để trẻ phát triển khỏe mạnh.
Làm sao để trẻ thông minh? Những năm đầu đời là thời điểm tốt để bé phát triển trí tuệ, một số cách dưới đây hỗ trợ cha mẹ nuôi dạy, giúp bé phát triển trí não.
Những cách giúp xương trẻ chắc khỏe Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, tránh đồ ăn vặt nghèo dinh dưỡng, bổ sung canxi, tập thể dục giúp xương trẻ chắc khỏe.
5 loại rau củ giúp trẻ tiêu hóa tốt Trẻ ăn nhiều cà rốt, bí ngô, khoai lang, rau bina để tăng cường chất xơ, thúc đẩy tiêu hóa và tăng cân lành mạnh.
Cách nào biết trẻ ngủ đủ giấc? Thời lượng giấc ngủ thay đổi tùy theo nhu cầu, độ tuổi, nếu thiếu ngủ có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh, có nhiều mẹo hay giúp trẻ ngủ xuyên đêm.
6 món ăn giúp trẻ tăng cường miễn dịch Thịt nạc giàu protein, cá béo cung cấp axit béo omega-3, sữa chua chứa lợi khuẩn giúp trẻ tăng đề kháng, phòng chống nhiễm trùng.
5 bài tập giúp trẻ khỏe mạnh Đạp xe tác động lên các cơ phần dưới cơ thể, giúp trẻ tăng sự dẻo dai, rèn luyện thể chất.
5 món ăn từ thực vật giàu protein cho trẻ Đậụ nành, bông cải xanh, nấm và các loại hạt chứa nhiều protein hỗ trợ xây dựng cơ xương khớp, phát triển trí tuệ, thể chất tối ưu cho trẻ.
7 món ăn bổ máu cho trẻ Thịt bò nạc, trứng, gan gà, hải sản, rau xanh đậm và đậu nành giàu chất sắt, góp phần ngăn ngừa thiếu hụt gây thiếu máu ở trẻ.
Trẻ nên uống bao nhiêu nước mỗi ngày? Con tôi 10 tuổi, nặng 25 kg, lười uống nước, mỗi ngày uống gần một lít. Bé ít vận động, thường nhịn tiểu khi đi học, có nguy cơ sỏi thận không, làm thế nào để phòng ngừa? (Thúy Hồng, Bình Dương)
Tại sao trẻ nên ăn trái cây mỗi ngày? Trái cây rất giàu chất xơ và các hợp chất có hoạt tính sinh học, hỗ trợ phòng ngừa nhiều bệnh cho trẻ nếu ăn thường xuyên.
