Trắc nghiệm để biết con bạn có thiếu chất dinh dưỡng không Trẻ có nguy cơ thiếu vitamin và khoáng chất do chế độ ăn thiếu đa dạng, tiêu thụ nhiều thực phẩm có đường và chế biến sẵn.
Món ăn giúp trẻ thông minh Phụ huynh cho trẻ ăn nhiều quả mọng, cá hồi, trứng, bông cải xanh để nhận được chất chống oxy hóa, axit béo omega-3, choline, hỗ trợ tăng cường chức năng não.
Tại sao con bạn không cao như mong đợi? Phụ huynh muốn con cao lớn, khỏe mạnh, nhưng thường sai lầm trong chế độ ăn uống, sinh hoạt ảnh hưởng đến quá trình tăng trưởng.
7 thực phẩm giàu chất xơ trẻ nên ăn thường xuyên Bông cải xanh, chuối, táo chứa nhiều chất xơ và vitamin, tốt cho đường tiêu hóa và sức khỏe tổng thể của trẻ.
Khác biệt nào giữa bé trai và gái khi dậy thì Trẻ dậy thì sẽ tăng chiều cao nhanh, phát triển khả năng sinh sản, có những điểm tương đồng, khác biệt ở hai giới.
Đồ uống nào tốt, không tốt cho trẻ? Trẻ thường thích đồ uống ngọt nhưng nhiều đường có thể dẫn đến các vấn đề sức khỏe như bệnh răng miệng, tiểu đường.
7 món ăn nhẹ lành mạnh cho trẻ Món ăn nhẹ như sữa chua, phô mai giàu canxi, giúp xương chắc khỏe; trứng luộc chứa vitamin B12, choline hỗ trợ trẻ phát triển trí não.
6 món ăn giúp trẻ tiêu hóa tốt Trẻ ăn quả mâm xôi, táo, lê, khoai tây nướng có nhiều chất xơ, hỗ trợ nhuận tràng, dễ tiêu hóa.
Con bạn có phát triển bình thường? Trong các giai đoạn đầu đời và dậy thì, trẻ ăn đủ chất, vận động thường xuyên, ngủ đúng giờ có thể tăng trưởng tối ưu.
Cách tăng cường miễn dịch cho trẻ vào mùa đông Trẻ bú sữa mẹ, ăn uống đủ chất, giữ vệ sinh và vận động thường xuyên để nâng cao sức đề kháng, phòng bệnh khi trời lạnh.
6 món ăn tăng đề kháng cho trẻ trong mùa lạnh Củ cải đỏ giàu vitamin C, củ dền chứa chất xơ tốt cho tiêu hóa, trứng cung cấp protein, giúp trẻ tăng cường miễn dịch khi trời lạnh.
Dấu hiệu trẻ bệnh nên nghỉ học Trẻ nên nghỉ học khi sốt cao, ho nhiều, nôn mửa, tiêu chảy, mắc các bệnh lây nhiễm như đau mắt đỏ, thủy đậu.
5 yếu tố quyết định chiều cao của trẻ Chế độ dinh dưỡng, nội tiết tố, giới tính, vận động và các bệnh lý có tác động đến phát triển chiều cao của trẻ.
Trẻ nên ăn bao nhiêu đạm mỗi ngày? Lượng chất đạm cần thiết được tính dựa trên lứa tuổi, trẻ cần nạp đủ hàng ngày từ chế độ ăn uống để phát triển thể chất và trí não.
7 thực phẩm giúp trẻ thông minh Trứng, rau lá xanh, hải sản giàu choline, protein, folate, iốt, sắt tốt cho não, giúp trẻ ghi nhớ tốt và thông minh hơn.
5 dưỡng chất trẻ nhỏ thường thiếu Trẻ nhỏ thường thiếu vitamin A, D, K, sắt, canxi do chế độ ăn hàng ngày không đáp ứng hoặc người mẹ không dung nạp đủ trong thời kỳ cho con bú.
Tại sao trẻ ăn nhiều nhưng không cao lớn? Trẻ ăn nhiều nhưng chậm phát triển chiều cao có thể do gia đình sai lầm trong chọn thực phẩm, rối loạn di truyền.
