Ăn ổi có thể kiểm soát mỡ máu?

Ăn ổi có thể kiểm soát mỡ máu?

Tôi thường xuyên ăn ổi, loại quả này có giúp kiểm soát mỡ máu không và nên ăn như thế nào? (Thanh Hoa, Đồng Nai)

6 đồ uống cung cấp chất chống oxy hóa phòng bệnh

6 đồ uống cung cấp chất chống oxy hóa phòng bệnh

Uống trà sữa có làm tăng men gan không?

Uống trà sữa có làm tăng men gan không?

6 thực phẩm màu vàng nên ăn thường xuyên

6 thực phẩm màu vàng nên ăn thường xuyên

6 thực phẩm giàu protein thực vật giúp kiểm soát đường huyết

6 thực phẩm giàu protein thực vật giúp kiểm soát đường huyết

Người bệnh tiểu đường ăn khoảng 80-120 g các loại đậu như đậu nành, đậu lăng, đậu gà, hạt chia mỗi ngày cung cấp protein thực vật, hỗ trợ kiểm soát đường huyết.

5 đồ uống bổ máu

5 đồ uống bổ máu

Nước cam có chứa chất sắt cùng lượng vitamin C dồi dào giúp cơ thể tăng cường hấp thụ sắt, phòng thiếu máu.

5 thực phẩm giàu chất béo tốt cho phái đẹp

5 thực phẩm giàu chất béo tốt cho phái đẹp

Chất béo không bão hòa từ dầu ô liu, quả bơ, các loại hạt, cá và trứng có thể giúp phụ nữ cân bằng nội tiết tố nữ, nâng cao sức khỏe tổng thể.

5 loại cá tốt cho tim mạch

5 loại cá tốt cho tim mạch

Người bệnh tim mạch có thể ăn cá hồi, cá mòi, cá thu… khoảng 2-3 lần mỗi tuần để cung cấp omega-3 và vitamin D giúp giảm viêm, ổn định mỡ máu.

Lợi ích của mè đen

Lợi ích của mè đen

Mè đen giúp da và tóc chắc khỏe, có thể ngăn ngừa các bệnh mạn tính, tốt cho tiêu hóa.

Làm gì để cơ thể đủ vitamin D?

Làm gì để cơ thể đủ vitamin D?

Ăn cá béo, nấm, trứng, sữa thường xuyên, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời để cung cấp vitamin D cho cơ thể.

Bị nhức xương khớp có nên ăn cà tím?

Bị nhức xương khớp có nên ăn cà tím?

Tôi hay bị nhức xương khớp, thường ăn cà tím, có ảnh hưởng không? (Ngọc Hiền, 45 tuổi, TP HCM)

Dấu hiệu ở miệng cảnh báo cơ thể thiếu magie

Dấu hiệu ở miệng cảnh báo cơ thể thiếu magie

Nghiến răng, chảy máu nướu, sâu răng, ê buốt thường xuyên có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể không có đủ magie.

5 món ăn giàu vitamin B giúp tóc chắc khỏe

5 món ăn giàu vitamin B giúp tóc chắc khỏe

Vitamin nhóm B trong thực phẩm như trứng, cá hồi, hạt óc chó tham gia chuyển hóa năng lượng, hỗ trợ sản sinh tế bào hồng cầu và nuôi dưỡng nang tóc.

8 9 10