5 món ăn giàu vitamin B giúp tóc chắc khỏe Vitamin nhóm B trong thực phẩm như trứng, cá hồi, hạt óc chó tham gia chuyển hóa năng lượng, hỗ trợ sản sinh tế bào hồng cầu và nuôi dưỡng nang tóc.
5 món ăn giàu kẽm giúp cân bằng nội tiết tố Hàu, thịt đỏ, hạt bí, ngũ cốc nguyên hạt và trứng giàu kẽm có thể giảm rối loạn nội tiết tố, hỗ trợ sinh sản, sức khỏe tuyến giáp.
8 lý do nên ăn nấm thường xuyên Nấm chứa chất chống oxy hóa, protein, vitamin và khoáng chất có thể giúp tăng cường sức khỏe, phòng nhiều bệnh.
Uống nước ép củ dền có giúp hạ huyết áp? Tôi bị tăng huyết áp nhẹ, uống nước ép củ dền có thể hạ huyết áp không, dùng thế nào cho an toàn? (Thanh Mai, Lâm Đồng)
Uống rượu bia ảnh hưởng đến giấc ngủ thế nào Uống rượu bia có thể dẫn đến rối loạn nhịp thở, gây ngáy ngủ, làm gián đoạn chu kỳ ngủ - thức của cơ thể.
Ăn trứng gà tốt cho mắt thế nào Trứng gà giàu protein, vitamin và các hợp chất chống oxy hóa quan trọng, có lợi cho sức khỏe đôi mắt.
7 loại quả giúp giảm nguy cơ ung thư Nho, việt quất, cam quýt, lựu, dâu tây chứa nhiều loại vitamin, khoáng chất, hợp chất thực vật giúp bảo vệ tế bào khỏi tổn thương có thể dẫn đến ung thư.
Chán ăn tâm thần, bé gái suy dinh dưỡng nặng ở tuổi dậy thì TP HCMVy, 12 tuổi, một năm trước cân nặng 65 kg nên ám ảnh thừa cân, nhịn ăn uống đến nay cơ thể gầy gò xanh xao, bác sĩ chẩn đoán suy dinh dưỡng.
Ba lý do không nên uống cà phê khi đói Uống cà phê khi đói có thể ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa, gây rối loạn hormone, tạo cảm giác bồn chồn, nhịp tim nhanh.
Ăn bao nhiêu đường mỗi ngày để không hại gan? Ăn nhiều đường có gây hại cho gan không? Mỗi ngày nên ăn bao nhiêu đường? (Quốc Dũng, Đồng Nai)
