5 nhóm người nên hạn chế ăn cam, quýt Người bị trào ngược axit, rối loạn chức năng thận, ợ nóng hoặc táo bón mạn tính nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi ăn trái cây họ cam quýt.
Ăn tỏi đen có giúp hạ huyết áp không? Tôi bị huyết áp cao, có nên ăn tỏi đen để hạ huyết áp không? Nên ăn bao nhiêu tỏi mỗi ngày và cần lưu ý gì? (Xuân Hoàng, TP HCM)
Ai nên hạn chế ăn lựu? Người bị huyết áp thấp, đang dùng thuốc điều trị bệnh, chuẩn bị phẫu thuật, có vấn đề tiêu hóa nên hạn chế ăn lựu.
5 món ăn uống màu đen tốt cho sức khỏe Gạo lứt đen, đậu đen, mè đen thường giàu chất xơ, sắt, kẽm, magie, đạm thực vật và chống oxy hóa tốt cho tim, não bộ.
5 dưỡng chất làm chậm lão hóa não Choline, chất chống oxy hóa, vitamin B12 và D có thể bảo vệ tế bào, cân bằng cảm xúc và ghi nhớ tốt hơn.
5 lý do nên thêm cà rốt vào bữa ăn hằng ngày Cà rốt giàu beta-carotene, chất xơ, chất chống oxy hóa, giúp bảo vệ mắt, tim mạch, hệ miễn dịch và hỗ trợ kiểm soát cân nặng.
Ăn củ dền tốt cho gan thế nào Nước ép củ dền có đặc tính chống oxy hóa giúp giảm stress oxy hóa, hạn chế lượng mỡ tích tụ, hỗ trợ gan thải độc.
Trẻ ho có cần kiêng sữa không? Bé gái nhà tôi 5 tuổi đang bị ho có đờm, ban đêm ho nhiều. Nhiều người khuyên nên ngừng uống sữa vì dễ sinh đờm, đúng không? (Thúy An, Hà Nội)
5 lý do nên ăn hai quả táo mỗi ngày Ăn hai quả táo một ngày có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh gan nhiễm mỡ và ung thư đại tràng, tốt cho tim mạch.
Ăn uống thế nào giúp cơ thể thải acid uric Giảm thực phẩm giàu purin, uống đủ nước, tăng cường rau xanh và trái cây giàu vitamin C, hạn chế bia rượu có thể giúp cơ thể đào thải nhanh acid uric.
