Trẻ ho có cần kiêng sữa không? Bé gái nhà tôi 5 tuổi đang bị ho có đờm, ban đêm ho nhiều. Nhiều người khuyên nên ngừng uống sữa vì dễ sinh đờm, đúng không? (Thúy An, Hà Nội)
Bị gan nhiễm mỡ có nên ăn trứng? Tôi mắc bệnh gan nhiễm mỡ độ một. Trứng chứa nhiều cholesterol nên tôi không biết có cần kiêng hoàn toàn không? (Minh Tâm, 38 tuổi, TP HCM)
Ai không nên uống sữa? Những người không dung nạp lactose, dị ứng protein sữa, lo ngại về hàm lượng chất bão hòa cao nên hạn chế uống sữa.
Những nhóm thực phẩm người cao huyết áp nên hạn chế Đồ ăn mặn, các món chiên rán, thịt đỏ, cà phê có thể làm tăng huyết áp, gây gánh nặng tim mạch, cần hạn chế.
5 loại quả giúp cơ thể tăng cường collagen Ổi, cam, xoài, các loại quả mọng giàu vitamin C, E, axit béo không bão hòa đơn hỗ trợ cơ thể sản sinh collagen, làm chậm quá trình lão hóa.
5 thực phẩm giàu canxi giúp ngủ ngon Canxi có trong sữa, rau xanh, hạnh nhân, cá, đậu nành hỗ trợ điều hòa dẫn truyền thần kinh, ổn định hoạt động của não bộ, giúp giấc ngủ sâu, giảm mộng mị.
Điều gì xảy ra khi ăn hai quả cam mỗi ngày? Ăn hai quả cam mỗi ngày góp phần tăng cường miễn dịch, giải độc, tốt cho tiêu hóa.
Có nên kiêng cholesterol để phòng bệnh tim mạch không? Tôi có nên kiêng hoàn toàn cholesterol để giảm nguy cơ đột quỵ tim, nhồi máu cơ tim không thưa bác sĩ? (Hoàng Hải, 47 tuổi, Hưng Yên)
5 loại hạt cung cấp magie cho cơ thể Đậu phộng, đậu đen, hạt điều giàu magie, protein thực vật, vitamin hỗ trợ chức năng thần kinh và cơ bắp.
Ăn quả bơ mỗi ngày có làm tăng mỡ máu không? Quả bơ chứa nhiều chất béo, ăn thực phẩm này mỗi ngày có bị tăng mỡ máu không, cần lưu ý gì?(Thúy Diễm, TP HCM)
