Khi nào trẻ cần tránh ăn trứng gà?

Khi nào trẻ cần tránh ăn trứng gà?

Trẻ dưới 6 tháng tuổi, đang bị rối loạn tiêu hóa, dị ứng với trứng gà không nên ăn thực phẩm này.

Mẹo ăn uống giúp kiểm soát đường huyết

Mẹo ăn uống giúp kiểm soát đường huyết

Bị xơ vữa động mạch nên kiêng gì?

Bị xơ vữa động mạch nên kiêng gì?

Vì sao ăn các loại hạt giúp sống khỏe?

Vì sao ăn các loại hạt giúp sống khỏe?

6 trái cây tốt cho người bệnh gout

6 trái cây tốt cho người bệnh gout

Chất chống oxy hóa, vitamin trong đào, dứa, kiwi, việt quất thúc đẩy kiểm soát cholesterol, giảm áp lực lên khớp, hỗ trợ đào thải acid uric, hạn chế gout bùng phát.

6 thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như trà xanh

6 thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như trà xanh

Dâu tây, rau bina, cải xoăn có nhiều chất chống oxy hóa như trà xanh, cùng nhiều vitamin và khoáng chất làm chậm quá trình lão hóa, phòng bệnh mạn tính.

5 loại trái cây tốt cho người thiếu máu não

5 loại trái cây tốt cho người thiếu máu não

Người thiếu máu não thường xuyên đau đầu, chóng mặt nên bổ sung kali, magie từ cam, bưởi, chuối, việt quất để tăng tuần hoàn máu và oxy lên não.

10 món ăn uống giúp giảm viêm, tăng chức năng gan

10 món ăn uống giúp giảm viêm, tăng chức năng gan

Nước ép cà rốt giàu chất chống oxy hóa, bảo vệ tế bào gan khỏi bị tổn thương, polyphenol trong lựu giúp giảm men gan cao.

Ăn gì để kiểm soát mỡ máu?

Ăn gì để kiểm soát mỡ máu?

Cá béo có axit béo omega-3 giúp tăng cholesterol tốt, ăn cùng rau củ giàu chất xơ làm giảm quá trình hấp thu chất béo tại ruột, kiểm soát mỡ máu.

8 thực phẩm giúp hạ đường huyết

8 thực phẩm giúp hạ đường huyết

Chất xơ, protein, chất béo lành mạnh trong các loại quả mọng, đậu nành, hạt chia, sữa chua có thể ngăn lượng đường trong máu tăng, kiềm chế cơn thèm ăn.

5 loại hạt, ngũ cốc hỗ trợ bảo vệ gan

5 loại hạt, ngũ cốc hỗ trợ bảo vệ gan

Gan có thể hoạt động ổn định, phòng viêm nhiễm khi được cung cấp dưỡng chất thiết yếu như omega trong hạt óc chó và hạt óc chó, chất xơ đến từ gạo lứt.

Cơ thể thay đổi thế nào khi uống sữa đậu nành

Cơ thể thay đổi thế nào khi uống sữa đậu nành

Uống sữa đậu nành thường xuyên hỗ trợ giảm huyết áp cao, cân bằng cholesterol, kiểm soát tình trạng viêm, giữ dáng thon gọn.

Uống nước ép trái cây thế nào tránh tăng đường huyết

Uống nước ép trái cây thế nào tránh tăng đường huyết

Nước ép trái cây dễ làm tăng đường huyết nhanh, người bệnh tiểu đường nên chọn loại quả ít đường, uống không quá 150 ml mỗi ngày.