Dùng mật ong thế nào khi tăng đường huyết Người bị tăng đường huyết không nên dùng quá 1-2 thìa cà phê mật ong mỗi ngày, ưu tiên pha loãng với nước ấm để hạn chế tăng đường huyết đột ngột.
Dấu hiệu thiếu vitamin E Người bị thiếu vitamin E thường yếu cơ, rối loạn vận động, ngứa ran tay chân, thiếu máu hoặc gặp các vấn đề về thị lực.
Thiếu kẽm ảnh hưởng đến sức khỏe nam giới thế nào Không cung cấp đủ kẽm cho cơ thể có thể khiến nam giới suy yếu hệ miễn dịch, giảm ham muốn, làm tăng nguy cơ rối loạn cương dương.
5 lợi ích khi ăn nhãn Ăn nhãn giúp bổ sung vitamin C, chất chống oxy hóa, kali hỗ trợ cân bằng huyết áp, nâng cao sức đề kháng, giảm nguy cơ mắc bệnh.
Mẹ cho con bú uống matcha có khiến bé mất ngủ không? Tôi đang cho con bú, thỉnh thoảng có uống matcha latte để tỉnh táo, song có khiến bé khó ngủ không? (Bích Ngọc, 25 tuổi, Vĩnh Phúc)
Những thực phẩm người bệnh gan nhiễm mỡ nên hạn chế Người bệnh gan nhiễm mỡ nên cắt giảm thực phẩm chiên, món có nhiều đường tinh luyện, bia rượu để bảo vệ sức khỏe.
Bị thoát vị đĩa đệm nên kiêng ăn gì? Thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ ngọt, muối, rượu bia, nước ngọt có gas có thể làm tăng viêm, giảm mật độ xương, khiến đau nhức do thoát vị đĩa đệm nặng hơn.
6 thức uống giúp da sáng mịn Nước chanh, nước ép cà chua chứa vitamin C và chất chống oxy hóa có thể làm chậm lão hóa, nuôi dưỡng làn da.
9 lợi ích khi ăn ba tép tỏi mỗi ngày Ăn ba tép tỏi mỗi ngày góp phần cân bằng lượng đường trong máu và huyết áp, tăng cường sức đề kháng, giảm nhiễm trùng.
Khi nào trẻ cần tránh ăn trứng gà? Trẻ dưới 6 tháng tuổi, đang bị rối loạn tiêu hóa, dị ứng với trứng gà không nên ăn thực phẩm này.
