TP HCMBà Liên, 56 tuổi, béo phì 10 năm gây thoái hóa khớp gối, điều trị một tháng giảm 4 kg, cải thiện tình trạng đau.
Chế độ ăn Địa Trung Hải, DASH và AHEI tập trung vào thực phẩm có khả năng chống viêm, giảm đường, muối, carbohydrate tinh chế, nên có lợi cho người bệnh viêm khớp.
Ngoài sưng đau khớp, viêm khớp dạng thấp có thể gây phát ban trên da, khó thở, tê tay chân, ngủ ngáy, loạn thần, rối loạn chức năng gan.
Tôi thích đồ uống có đường, mỗi tuần 3-4 cốc trà sữa hoặc nước ép. Đồ ăn uống nhiều đường ảnh hưởng sức khỏe xương như gây loãng xương không? (Ngọc Anh, 36 tuổi, Hà Nội)
Ăn thực phẩm chống viêm và tích cực vận động bằng cách đi bộ, đạp xe, bơi lội giúp kiểm soát triệu chứng viêm khớp dạng thấp, ngăn ngừa các đợt bùng phát.
Duy trì cân nặng lành mạnh, tập thể dục vừa phải, dinh dưỡng khoa học là những yếu tố giúp phòng ngừa thoái hóa khớp.
Khớp cứng, đau, kêu lạo xạo cảnh báo thoái hóa tiến triển, chậm điều trị có thể dẫn đến hư hoại sụn, hỏng khớp khó hồi phục.
Tôi bị gout hai năm, khi bệnh tái phát rất đau, không làm được gì, mệt mỏi. Bệnh này có chữa dứt điểm được không, bằng cách nào? (Đăng Khoa, Bình Dương)
Đau, sưng, gãy xương dù va chạm nhẹ là những triệu chứng chính của ung thư xương giai đoạn đầu, nhưng dễ bị nhầm lẫn với các tình trạng khác.
Người mang biến thể gene nào có nguy cơ loãng xương và các yếu tố nào khác gây mất xương?
Làm việc liên tục với máy tính, sử dụng chuột trong nhiều giờ, tư thế đặt tay sai khiến dân văn phòng dễ mắc hội chứng ống cổ tay gây tê đau, giảm vận động.
Đường trong một số loại thực phẩm, nước ngọt có thể khiến các triệu chứng gout bùng phát, làm tăng nguy cơ mắc các bệnh khác.
Hà NộiChị Hoa, 38 tuổi, đau mỏi vai dữ dội, cánh tay trái bất động, bác sĩ phát hiện viêm gân vai vôi hóa do công việc bê ống dẫn xăng mỗi ngày.
Người bị loãng xương nên đảm bảo lượng canxi khuyến nghị tùy theo độ tuổi và giới tính, tăng cường các loại thực phẩm như sữa, đậu nành, cá hồi.
Ăn nhiều thịt bò, thức ăn nhanh, uống nước ngọt có gas, rượu bia, cà phê, có thể ảnh hưởng đến hấp thu canxi trong cơ thể, làm tăng nguy cơ loãng xương.
Nước chanh, sữa nghệ, nước ép dưa hấu, dưa leo chứa nhiều hợp chất có lợi, có thể giảm khó chịu và duy trì mức axit uric khỏe mạnh.
