Mỗi lần uống rượu tôi hay bị đau đầu, hoa mắt, đôi lúc khó thở. Rượu bia có gây hạ đường huyết không, làm gì để ngăn ngừa? (Minh Ngọc, 43 tuổi)
Tôi có nên dẫn bé hai tuổi đi xem pháo hoa giao thừa không và cần lưu ý gì để đảm bảo an toàn cho con? (Kim Loan, Lâm Đồng)
Người mắc bệnh tim mạch nên hạn chế thịt đông, bánh chưng, củ kiệu, lạp xưởng để tránh rối loạn huyết áp, đường huyết cao gây tăng áp lực lên tim.
Uống rượu bia vừa phải, tránh nhịn tiểu, bổ sung nước và trái cây trong dịp Tết giúp giảm nguy cơ sỏi thận, nhiễm trùng tiết niệu và các rối loạn đường tiểu.
Hạn chế tiếp xúc khói nhang, bụi mịn, đeo khẩu trang, mũ nón và điều chỉnh sinh hoạt hợp lý giúp giảm nguy cơ kích ứng, bùng phát viêm da.
Trà gạo lứt đậu đen, trà xanh, atiso, lá vối giàu vitamin và chất chống oxy hóa hỗ trợ tiêu hóa và tăng cường chức năng gan.
Tôi bị ho kéo dài từ trước Tết khoảng 3 tuần, có phải kiêng đồ nếp như xôi, bánh chưng không? (Bảo Anh, Hà Nội)
Thay đổi thói quen sinh hoạt đột ngột như uống nhiều rượu bia, ngủ không đủ giấc có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ.
Giữ nhịp sinh học ổn định bằng cách ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm, hạn chế rượu bia, ăn uống điều độ, góp phần phòng chóng mặt do rối loạn tiền đình.
Tôm là hải sản ít thủy ngân, cung cấp protein chất lượng cao cùng nhiều vi chất quan trọng, có thể an toàn khi ăn khoảng 2 bữa (240 g) mỗi tuần.
Mứt, kẹo, bánh ngọt, nước ngọt có gas,.. chứa lượng lớn đường đơn nhưng ít giá trị dinh dưỡng, sử dụng thường xuyên làm tăng đường huyết cấp tính, góp phần tăng cân, tăng đề kháng insulin và rối loạn mỡ máu.
Nem rán ngon, giòn, giàu calo và một số chất dinh dưỡng như protein, chất xơ, song tiềm ẩn lượng natri và chất béo, ăn quá nhiều có thể ảnh hưởng đến huyết áp, tim mạch.
Ăn uống điều độ, tránh chất kích thích, hạn chế rượu bia, ngủ đủ giấc góp phần giảm nguy cơ mắc hoặc tái phát trào ngược họng thanh quản.
Tôi bị viêm mũi dị ứng, đang làm việc ở TP HCM. Năm nay, tôi sẽ ăn Tết ở Hà Nội, cần lưu ý gì để ngăn bệnh tái phát? (Minh Hữu, 40 tuổi, TP HCM)
Ăn uống thất thường, tiêu thụ các món nhiều tinh bột, chất béo, rượu bia trong những ngày Tết tạo áp lực lên hệ tiêu hóa, tăng nguy cơ rối loạn dạ dày.
Tôi làm văn phòng, ít tiếp xúc khói bụi, không hút thuốc nhưng ho kéo dài cả tháng, chán ăn, mệt mỏi, thỉnh thoảng tức ngực. Tôi có nguy cơ mắc lao phổi hay ung thư phổi không? (Trọng Vũ, TP HCM)
