Đứng hoặc ngồi trong một thời gian dài sẽ làm tăng áp lực trực tiếp lên đĩa đệm cột sống và làm trầm trọng thêm tình trạng đau đĩa đệm. Do đó, người bệnh nên thay đổi tư thế, đứng lên đi lại nhẹ nhàng sau mỗi 45 - 60 phút ngồi lâu.
Câu 5: Người bệnh thoát vị đĩa đệm có được nằm võng không?