Người bệnh không nên nằm võng, sofa hoặc các bề mặt không phẳng khác. Thói quen này sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến vùng cột sống và đĩa đệm bị tổn thương, làm trầm trọng thêm tình trạng rách bao xơ đĩa đệm. Thay vào đó, người bệnh nên sử dụng những loại ghế có tựa lưng, giúp nâng đỡ cột sống lưng tốt hơn.
Câu 6: Nằm ngửa là tư thế ngủ tốt nhất cho người thoát vị đĩa đệm?