Tập thể dục, ăn uống khoa học, cai thuốc lá, kiểm soát tốt huyết áp và đường huyết góp phần giảm tắc nghẽn mạch máu não.
Nằm thư giãn, uống nước ấm, co duỗi, vận động nhẹ và xoa bóp vùng đầu cổ giúp tỉnh táo, cải thiện lưu thông máu tránh nguy cơ đột quỵ.
Ăn rau xanh, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt giúp giảm viêm, bảo vệ mạch máu và não bộ, hạn chế thực phẩm chứa nhiều muối hoặc đường để phòng đột quỵ.
Huyết áp cao là nguyên nhân gây đột quỵ nhồi máu não và xuất huyết não, chiếm khoảng 80% trường hợp song diễn biến âm thầm, khó kiểm soát.
Đột quỵ ở trẻ em xảy ra khi máu không chảy lên não như bình thường, ít gặp, song ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và khả năng phục hồi.
Nhiều người nghĩ đột quỵ là bệnh người lớn, thường xảy ra do mắc các bệnh tim mạch, thực tế trẻ nhỏ cũng có khả năng đột quỵ với các biến chứng nguy hiểm tương tự.
Thiếu máu não là nguyên nhân hàng đầu gây đột quỵ, biểu hiện thường không đặc trưng, có xu hướng diễn biến âm thầm, nguy cơ tử vong cao.
Nhiều người cho rằng đột quỵ não chỉ biểu hiện triệu chứng ở phần đầu, cổ, mắt mũi, thực tế dấu hiệu xuất hiện ở hầu hết cơ quan trên cơ thể.
Đột quỵ có thể phòng ngừa được bằng cách thay đổi lối sống, ăn các thực phẩm có lợi cho sức khỏe như cá, hạt óc chó, rau củ. Đúng hay sai?
Tôi 57 tuổi, huyết áp cao, đã tầm soát đột quỵ định kỳ. Tôi nên ăn uống, tập luyện như thế nào để giảm nguy cơ đột quỵ? (Tư Trâm, Đồng Nai)
Tăng huyết áp làm mạch máu não xơ cứng, thu hẹp, tắc nghẽn hoặc vỡ, gây chết tế bào não, dẫn đến đột quỵ.
Tôi thường xuyên đau đầu. Làm sao nhận biết cơn đau đầu cảnh báo đột quỵ hay do những nguyên nhân khác? (Dũng Nguyễn, Bình Dương)
Tôi xét nghiệm máu phát hiện máu nhiễm mỡ, lo đột quỵ. Siêu âm, xét nghiệm có tầm soát sớm đột quỵ được không? Nhờ bác sĩ tư vấn. (Lê Ngọc, Đồng Nai)
Có người đột quỵ tại bất cứ đâu trong TP HCM, gọi tổng đài cấp cứu 115 được không, quy trình thế nào? (Kim Anh, TP HCM)
Mỗi giờ trôi qua, cơn đột quỵ khiến các tế bào não chết nhanh, trên quy mô lớn, làm suy yếu chức năng thần kinh tương đương lão hóa tự nhiên gần 40 năm.
Stress kích thích cơ thể tiết nhiều hormone căng thẳng, ảnh hưởng đến nhịp tim, làm trầm trọng bệnh nền tim mạch, huyết áp, tiểu đường, tăng nguy cơ đột quỵ.
