Súp lơ xanh, quả mọng nhiều chất xơ hòa tan và ít calo góp phần làm chậm quá trình hấp thụ đường, duy trì đường huyết ổn định.
Người bị sốc tiểu đường thường có các triệu chứng như đổ mồ hôi nhiều, da nhợt nhạt hoặc ửng đỏ, tim đập nhanh, khó thở.
Tôi 45 tuổi, mắc bệnh tiểu đường, đang uống thuốc, khám định kỳ. Tôi có thể ăn vải được không, ăn như thế nào cho an toàn? (Thanh Phú, TP HCM)
Đi tiểu nhiều, khát nước liên tục thường xảy ra ở người bệnh tiểu đường, song đây cũng có thể là triệu chứng của nhiều tình trạng sức khỏe khác.
Ngũ cốc nguyên hạt giàu chất xơ hòa tan và không hòa tan, có tác dụng ổn định lượng đường trong máu và tăng độ nhạy insulin.
Người bệnh tiểu đường type 1 nên bổ sung đủ chất xơ, hạn chế ngũ cốc tinh chế và các sản phẩm chứa đường để kiểm soát đường huyết.
Con tôi học lớp 7, nặng 80 kg, luôn tự ti, ngại chụp ảnh hay tham gia các hoạt động ở trường. Béo phì ảnh hưởng đến tâm lý trẻ thế nào và tôi cần làm gì để giúp con? (Anh Tuấn, Ninh Bình)
Hà NộiAnh Vũ, 32 tuổi, nặng 134 kg, điều trị béo phì bằng thuốc, dinh dưỡng kết hợp vận động giúp giảm 20 kg trong 4 tháng không cần phẫu thuật thu nhỏ dạ dày.
Các loại hạt, đậu phộng, cá béo, đậu phụ, quả bơ giàu chất béo không bão hòa, giúp hạn chế tích tụ mỡ, giảm cân.
Tuyến giáp phát triển bất thường có thể chèn ép phế quản, thực quản gây khó thở, mất thẩm mỹ, phát hiện sớm triệu chứng có thể điều trị phù hợp.
Trái bơ, bưởi, dưa hấu, có hàm lượng chất béo không bão hòa đơn cao, giàu chất xơ, giúp no lâu và vòng hai thon gọn hơn.
Tôi mắc bệnh tiểu đường 7 năm, dạo gần đây răng yếu, miệng có mùi hôi, giống triệu chứng bệnh nha chu. Tôi phải làm gì để phòng bệnh này? (Lê Kha, Vĩnh Long)
