Vì sao ăn kiêng khắc nghiệt vẫn tăng cân? Tôi bị thừa cân, theo chế độ ăn kiêng khắc nghiệt, nhịn ăn gián đoạn, loại bỏ hoàn toàn tinh bột sao vẫn tăng cân?
8 món người giảm cân nên ăn thường xuyên Người giảm cân có thể chế biến trứng thành nhiều món như luộc, hấp cung cấp protein giúp no lâu, dùng kèm rau họ cải nhiều chất xơ giảm cảm giác thèm ăn.
Béo phì do cơ ít, mỡ nhiều Hà NộiLinh, 27 tuổi, béo phì hơn 6 năm nay, bác sĩ nhận định do khối lượng cơ ít nhưng mỡ nhiều làm giảm hiệu suất đốt năng lượng.
Béo phì với hơn 57 kg mỡ Hà NộiAnh Long, 31 tuổi, cao 1,78 m, nặng 133 kg, trong đó khối lượng mỡ 57,4 kg chiếm hơn 43% trọng lượng cơ thể.
Những món giàu carbohydrate nên ăn và tránh vào buổi tối Các loại đậu chứa nhiều chất xơ ít ảnh hưởng đến đường huyết, trong khi rau củ giàu tinh bột có thể làm chỉ số này tăng cao trong đêm.
Vợ chồng cùng giảm cân để 'tìm con' TP HCMKhi biết béo phì là nguyên nhân khiến vợ khó có con, anh Thành quyết tâm điều trị và giảm 19 kg, còn vợ giảm 25 kg, thuận lợi mang thai tự nhiên.
Biến chứng sau hút mỡ bụng tại spa TP HCMChị Phương, 39 tuổi, chi hàng trăm triệu đồng để hút mỡ giảm cân tại một spa, hậu quả bụng chi chít vết thương.
7 dấu hiệu giảm cân thành công Giảm cân thành công không chỉ thể hiện ở cân nặng mà còn thông qua các thay đổi tích cực về sức khỏe như ít ngủ ngáy, huyết áp ổn định, bớt căng thẳng.
Ăn và kiêng gì có lợi cho tuyến giáp? Nhiều người nghĩ uống thuốc bổ mới giúp tuyến giáp khỏe, song những cách tự nhiên như ăn thực phẩm giàu iốt cũng hỗ trợ duy trì hormone giáp ổn định.
6 món ăn lúc đói giúp ổn định đường huyết Ngoài salad bơ trứng, các món như hạt lanh, nước ép cà chua, lựu dùng khi bụng đói cũng cung cấp nhiều dưỡng chất góp phần cải thiện độ nhạy insulin, giảm đường huyết.
Dấu hiệu rối loạn ăn uống Người bệnh rối loạn ăn uống vô độ thường có dấu hiệu tăng cân nhanh, béo phì, ăn rất nhiều nhưng không cảm thấy no.
Siêu béo phì do mang gene 'thèm ăn, tích mỡ' TP HCMAnh Mạnh, 39 tuổi, nặng 177 kg, bác sĩ phát hiện béo phì do mang hai gene ảnh hưởng đến sự thèm ăn và đốt cháy mỡ là ADRB3, SLC6A14.
Giảm 7 cm vòng eo sau một lần đông hủy mỡ Hà NộiChị Thơ, 34 tuổi, vòng bụng 82 cm song không thể loại bỏ mỡ thừa, nay sử dụng công nghệ đông hủy mỡ giúp giảm 7 cm eo.
