TP HCMChị Thu, 34 tuổi, trở lại Australia sau khi khám béo phì nên được bác sĩ tư vấn ăn, uống thuốc và theo dõi điều trị online, 4 tháng sau giảm 10 kg.
Táo, lê, mận, trái cây họ cam quýt ít đường, giàu chất xơ pectin, hỗ trợ giải độc tự nhiên và có thể ngăn ngừa rối loạn chức năng tuyến giáp.
Ăn trái cây có chỉ số đường huyết cao, ngay sau bữa chính và uống nước ép có thể khiến lượng đường trong máu tăng nhanh.
Bổ sung thực phẩm giàu kẽm, selen và iốt mỗi ngày có thể hỗ trợ tuyến giáp sản xuất hormone, góp phần kiểm soát triệu chứng bệnh.
Cà phê sữa, nước ngọt, kem lắc chứa nhiều đường và lượng calo cao, gây tích tụ mỡ thừa nhiều thay vì hỗ trợ đốt mỡ giảm cân.
TP HCMTuấn Anh, 21 tuổi, nặng 110 kg, thở mệt, khám sức khỏe phát hiện nhịp tim nhanh bất thường do béo phì.
Người tiểu đường nên hạn chế các món ăn sáng làm từ gạo trắng, gạo nếp, món chiên rán nhiều đường vì dễ làm tăng đường huyết đột ngột.
TP HCMChị Hoa, 38 tuổi, mất ngủ kéo dài bởi lo vết xước nhiễm trùng do biến chứng tiểu đường phải cắt cụt chân.
Một vài thói quen ăn uống và tình trạng đường huyết ở người tiểu đường cần điều chỉnh ngay để tránh gián đoạn giấc ngủ.
Trà xanh, sữa ít đường, sữa nghệ, cà phê nguyên chất giàu chất chống oxy hóa, lượng đường thấp, góp phần ổn định đường huyết, giảm viêm.
TP HCMChị Thu, 35 tuổi, tăng 20 kg sau sinh, tìm cách giảm cân nhiều lần thất bại, nay có bạn cùng nhắc lịch dùng thuốc, điều chỉnh ăn uống và tập thể dục mỗi ngày.
Suy giáp, hội chứng Cushing, viêm tuyến giáp gây rối loạn sản xuất hormone và quá trình chuyển hóa trong cơ thể, dễ dẫn đến tích tụ mỡ.
