Dấu hiệu trẻ thiếu kẽm và cách bổ sung Con trai tôi 4,5 tuổi, chậm tăng trưởng, tôi nghi ngờ cháu bị thiếu kẽm mà không biết có đúng không. Xin bác sĩ tư vấn giúp. (Hà Thảo, Bình Dương)
Lý do nên ăn đậu nành Chế độ ăn uống có đậu nành mang đến nhiều lợi ích sức khỏe như giảm lượng đường trong máu, cải thiện sức khỏe tim mạch, giảm triệu chứng mãn kinh.
6 kiểu giảm cân tàn phá cơ thể Tiêm botox, dùng thuốc xổ, bỏ bữa, tắm hơi liên tục… là những cách giảm cân tiềm ẩn nhiều mối nguy hiểm cho sức khỏe.
Gian nan giảm cân Phạm Hà là giáo viên tiếng Anh tại TP HCM, thường xuyên bị nhận xét tiêu cực về thân hình béo mập song giảm cân thất bại.
13 thực phẩm tốt cho tuần hoàn máu não Chế độ ăn tốt cho lưu thông máu ở não cần đủ năng lượng, giàu kali, chất xơ, ít natri với các thực phẩm như cá béo, cam quýt, tỏi, hành tây.
Ưu, nhược điểm khi uống nước trái cây mỗi ngày Uống nước trái cây hàng ngày mang lại một số lợi ích cho sức khỏe nhưng cũng có thể gây ra một số nguy cơ do lượng đường cao.
Tóc có cần chất béo? Câu hỏi trắc nghiệm bên dưới giúp độc giả biết vai trò, cách chọn thực phẩm giàu chất béo tốt cho cơ thể.
Những ảnh hưởng của soda ăn kiêng tới sức khỏe Soda ăn kiêng không bổ dưỡng, ít tác dụng giảm cân, có thể gây thay đổi hệ vi sinh đường ruột, tăng nguy cơ mắc bệnh thận mạn tính.
Thực phẩm giúp trẻ dưới 2 tuổi phát triển trí não Bơ, trứng, việt quất, cá, oliu… là những thực phẩm ba mẹ nên bổ sung cho trẻ để giúp trí não trẻ phát triển tối ưu.
8 lưu ý khi dùng thực phẩm bổ sung Không uống kết hợp canxi và sắt, uống vi chất bổ sung với trà hoặc cà phê sẽ làm giảm khả năng hấp thu vi chất của cơ thể.
Người bệnh vẩy nến nên ăn gì để chống viêm? Tôi bị bệnh vẩy nến đã lâu và thường xuyên tái phát, gây đau, ngứa. Tôi nên ăn gì để chống viêm tốt, hỗ trợ cải thiện bệnh? (Huỳnh Hiệp, TP HCM)
Thực phẩm nên và không nên ăn để phòng ngừa đột quỵ Thói quen ăn uống khoa học, hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, nhiều muối, đường; tăng cường cá, rau củ quả… giúp giảm nguy cơ đột quỵ.
Lưu ý bữa phụ cho bé theo từng độ tuổi Nhu cầu về năng lượng, canxi, protein, sắt, vitamin của trẻ 6-11 tuổi tăng gần như gấp đôi so với nhu cầu dinh dưỡng ở tuổi từ 3-5 tuổi.
Trẻ nhỏ ăn thế nào để hết táo bón? Con trai tôi 2 tuổi rưỡi, cao 92 cm, nặng 12,5 kg. Bé uống nước, ăn rau được nhưng vẫn hay táo bón, mỗi lần đi ngoài rất khó khăn. Xin bác sĩ tư vấn giúp? (Hoàng Nguyễn, TP HCM).
11 thực phẩm chống béo bụng Trà xanh, súp lơ, ớt, rau bina, nấm, măng tây, dưa chuột… là những thực phẩm giàu chất xơ, giúp giảm tích tụ mỡ.
Người suy thận mạn nên ăn gì, kiêng gì? Người bệnh thận cần kiểm soát lượng protein, kali, giảm chất béo, hạn chế muối, bổ sung đủ vitamin và khoáng chất.
Đau đầu có nên ăn cay, nhiều gia vị? Tôi hay bị đau đầu nhưng có thói quen ăn cay, thích các món giàu gia vị. Xin hỏi ăn cay có làm cho đau đầu tăng nặng không? (Nguyễn Dân, Bình Dương)
