TP HCMAnh Tân, 21 tuổi, đang tập gym thì hắt hơi rồi ngã quỵ, bất động thân dưới do thoát vị đĩa đệm chèn ép dây và rễ thần kinh.
Hà NộiSơn, 18 tuổi, đau lưng nặng, tê buốt chân trái sau khi bị người bạn đùa giỡn nhảy lên lưng, bác sĩ phát hiện đĩa đệm bị thoái hóa sớm và thoát vị.
TP HCMBà Ánh, 68 tuổi, thoát vị đĩa đệm trên nền loãng xương nặng, được bác sĩ dùng vít rỗng bơm xi măng sinh học để cố định cột sống, tránh nguy cơ gãy xương, di lệch vít.
TP HCMNằm võng thường xuyên có thể tác động đến đường cong sinh lý của cột sống gây gù vẹo, thoát vị đĩa đệm và thoái hóa cột sống.
Bắt đầu ngày mới bằng các động tác giãn cơ, chọn giày dép hỗ trợ bàn chân, ngồi đúng tư thế và giảm thời gian sử dụng điện thoại giúp hạn chế tổn thương cột sống.
Chấn thương, lối sống kém khoa học, sinh hoạt sai tư thế, mắc bệnh cột sống có thể dẫn đến thoát vị đĩa đệm, gây đau và giảm khả năng vận động.
Tôi 32 tuổi, làm việc văn phòng, bị thoát vị đĩa đệm, khi ngồi lâu đứng dậy đi lại mỗi 45 phút vẫn thấy mỏi, tê người. Làm thế nào để giảm các triệu chứng này? (Thái Nguyễn, Bình Dương)
TP HCMBà Thục, 74 tuổi, vẹo cột sống do mắc nhiều bệnh, bác sĩ dùng 16 vít chuyên dụng và bơm xi măng cố định lại cột sống.
Mẹ tôi mắc bệnh thoát vị đĩa đệm nhiều năm, đau lưng lan xuống mông và chân, uống thuốc không giảm, nên mổ như thế nào? (Hiếu Hiền, Tiền Giang)
Đau nhức, tê yếu tay chân, khả năng giữ thăng bằng kém là những dấu hiệu cảnh báo hẹp ống sống, cần được phát hiện và điều trị sớm.
Một số bài tập tăng cường cơ mông, gân kheo và cơ bụng có thể hỗ trợ kéo xương chậu vào đúng vị trí, cải thiện tình trạng võng lưng.
Đổi giày phù hợp, bỏ thuốc lá, kê gối khi ngủ hay điều chỉnh dáng đi đều có thể giảm áp lực lên cột sống và tăng cường cơ bắp, từ đó giảm đau lưng.
Đau lưng, mỏi cổ, kém linh hoạt có thể là dấu hiệu cảnh báo thoái hóa cột sống, người bệnh có nguy cơ tàn phế nếu không điều trị kịp thời.
Tư thế gù lưng có thể tăng áp lực lên cột sống cổ, còn tư thế võng lưng làm lệch trục của cột sống, dẫn tới đau cổ, đau lưng.
Điều chỉnh vận động, vật lý trị liệu, phẫu thuật, bổ sung tinh chất chuyên biệt giúp kiểm soát, điều trị và giảm triệu chứng do gai cột sống.
Triệu chứng viêm cột sống dính khớp dễ nhầm với thoái hóa cột sống hoặc đau lưng thông thường, điều trị không đúng cách có thể dẫn đến biến chứng.
