Hơn 1.000 runner quốc tế dự VnExpress Marathon Hanoi Midnight Powered by Puma rạng sáng 30/11, nhiều người ấn tượng với vẻ tĩnh lặng, giàu năng lượng của Thủ đô về đêm.
Lần đầu dự VM Hanoi Midnight Powered by Puma, Ezekiel Kipruto Kembo vô địch 42km và cho biết sẽ dùng tiền thưởng để đầu tư nuôi gà, trang trải cuộc sống gia đình ở Kenya.
10.000 VĐV rời vạch xuất phát trên phố Quang Trung, tỏa đi các tuyến phố, tạo không khí sôi động giữa đêm đông Hà Nội.
Hàng nghìn runner tham gia trò chơi, chụp ảnh, mua sắm và trải nghiệm sản phẩm tại hơn 10 gian hàng của expo Giải chạy đêm Hà Nội ngày 28-29/11.
VĐV ấn tượng khi race-kit VM Hanoi Midnight Powered by Puma "nặng tay" với nhiều vật phẩm thiết yếu, từ dầu gội đến thực phẩm, nước uống, bột giặt...
Gần 50 runner chạy gần 5 km quanh công viên Thống Nhất chiều 28/11, khởi động tinh thần và làm nóng cơ bắp trước VnExpress Marathon Hanoi Midnight Powered by Puma sáng 30/11.
Ban tổ chức VnExpress Marathon Hanoi Midnight Powered by Puma phát bib và race-kit cho VĐV tại công viên Thống Nhất từ 28/11, thu hút hàng nghìn runner cùng người thân.
Theo bà Lâm Túc Ngân, Trưởng phòng Marketing Puma Việt Nam, thương hiệu sẽ phối hợp với ban tổ chức mang đến không gian trải nghiệm, sản phẩm và tinh thần "Go Wild" xuyên suốt hành trình của runner.
Bác sĩ Bùi Phú Trưởng, đội trưởng y tế VnExpress Marathon Hanoi Midnight Powered by Puma, cảnh báo nguy cơ chuột rút, căng cơ, hạ thân nhiệt khi thi đấu trong nền nhiệt 15 độ C.
Thời tiết Hà Nội rạng sáng 30/11 được dự báo lạnh sâu, độ ẩm vừa phải, tạo điều kiện thuận lợi để runner chinh phục đường đua VnExpress Marathon Hanoi Midnight Powered by Puma.
Huỳnh Anh Khôi cho rằng tâm lý thoải mái giúp anh liên tục nâng thành tích, lên mốc sub2:24, và kỳ vọng tiếp tục bung sức tại Giải chạy đêm cuối tuần này.
Puma lần đầu giới thiệu công nghệ đo sóng não ở Việt Nam, từ 28-29/11, tại expo VnExpress Marathon Hanoi Midnight Powered by Puma.
VnExpress Marathon Hanoi Midnight Powered by Puma công bố cơ cấu giải thưởng các cự ly gồm tiền mặt và hiện vật, tổng giá trị hơn một tỷ đồng.
Phó cục trưởng Lê Thị Hoàng Yến cho rằng VnExpress Marathon Hanoi Midnight Powered by Puma đã thành một phần bản sắc của Hà Nội mùa thu sau 5 năm tổ chức.
Với khoảng 200.000 đồng, du khách có thể thưởng thức 6 món đặc trưng Hải Phòng gồm bánh đa cua, bún cá cay, bánh mì cay, giá bể xào, bánh bèo và dừa dầm.
VnExpress Marathon Hanoi Midnight Powered by Puma diễn ra từ ngày 28 đến 30/11, với nhiều hoạt động tại khu vực hồ Thiền Quang, phục vụ khoảng 10.000 runner.
Nhiều runner trì hoãn tập luyện vì thiếu thời gian, ngại thời tiết lạnh hay mệt mỏi, song phần lớn rào cản có thể khắc phục bằng điều chỉnh phù hợp.
Các động tác đơn giản như giãn cơ đùi, gân kheo hay xoay hông giúp máu lưu thông, làm nóng cơ bắp - bước quan trọng khi chạy vào thời tiết lạnh.
Hà NộiVật lộn với tiểu đường suốt 15 năm, Đào Thị Hà chạy bộ để cải thiện sức khỏe, nhờ đó giảm một nửa liều insulin và ổn định đường huyết.
Cảm giác ngứa ran ở chân, bụng khi chạy rất phổ biến và thường không nguy hiểm, nhưng hiểu đúng nguyên nhân giúp runner yên tâm hơn và điều chỉnh giáo án phù hợp.
