Chia sẻ bài viết tại đây
Gần một tháng trước khi nhiễm Sars-CoV-2, tôi thường xuyên tự test nhanh 3 ngày một lần. Sau nhiều lần âm tính, sáng 28/12, kết quả test nhanh dương tính dù không có triệu chứng gì. Tôi lập tức cách ly tại phòng riêng để tránh tiếp xúc với người thân trong gia đình. Sau khi biết tôi trở thành F0, mẹ tôi cũng chủ động test nhanh nhiều lần và đều cho kết quả âm tính. Tôi nghĩ do mình phát hiện sớm, lượng virus còn yếu nên chưa có khả năng lây nhiêm cho ai. Tất cả những người tiếp xúc gần tôi (F1) đều âm tính.
Dưới đây là một số kinh nghiệm mà tôi muốn chia sẻ với mọi người khi tự cách ly điều trị tại nhà.
Dương Kiệt Minh mong muốn chia sẻ của mình sẽ giúp những F0 khác có thể bình tĩnh nếu không may mắc Covid-19.
Chuẩn bị
- Thuốc: ho, hạ sốt, cảm cúm, tiêu chảy, nhức đầu, xịt mũi và một chai xịt khuẩn tay để vệ sinh liên tục.
- Thuốc tăng đề kháng: vitamin C sủi, viên uống tăng đề kháng Blackmore.
- Đồ xông: gừng, xả, tỏi, chanh, dầu gió, viên xông hơi.
Quá trình điều trị
Buổi sáng:
- Ăn sáng đầy đủ.
- Uống vitamin C sủi.
- Sau đó đun nước xông từ 10 đến 15 phút.
- Tiếp đó, ăn thật nhiều hoa quả, cam, ổi hoặc uống sữa...
Buổi trưa:
- Ăn cơm đầy đủ, ăn hoa quả.
- Sau ăn nghỉ ngơi và tiếp tục đun nước xông 10 - 15 phút.
Những loại thuốc Kiệt Minh chuẩn bị còn nguyên, chủ yếu uống đề kháng và sử dụng viên xông.
Buổi chiều:
- Ăn nhẹ.
- Dành 20 - 30 phút tập thể dục nhẹ nhàng, cho cơ thể vận động. Đừng nằm ì một chỗ, mệt cũng cố hoạt động.
Buổi tối:
- Ăn tối thật nhiều và uống viên tăng đề kháng Blackmore.
- Đun nước xông
- Trước khi ngủ, mình thả một viên xông vào cốc nước nóng, xông tiếp.
Lưu ý: Súc miệng nước muối ngày ít nhất 10 - 15 lần, dùng nước muối xịt vào mũi để vệ sinh ngày 3 lần. Ai có triệu chứng gì thì uống thuốc đó.
Cách pha nước xông: xả, tỏi, gừng, mỗi thứ thái một ít, tự ước lượng cho vào nồi đun. Chanh thái đôi, vắt nước rồi cho vỏ chanh vào cùng. Nước sôi đổ ra chậu, nhỏ thêm 2 giọt dầu gió. Phủ khăn tắm lên xông.
Trong quá trình nhiễm, duy nhất hôm đầu tôi chỉ hơi nóng người. Ngày thứ 2, tôi hơi đau đầu, đi vệ sinh phân hơi lỏng 1 - 2 lần, sổ mũi nhẹ như kiểu cảm lạnh một chút chứ hoàn toàn không ho hay đau họng.
Thuốc kháng Covid-19 do bệnh viện phát cho Kiệt Minh.
Ngày 30/12, tôi được chuyển vào khu điều trị Covid-19. Ở đây cũng giống hệt ở nhà, không khác gì.
Đến sáng 1/1, tôi được phát thuốc kháng Covid-19, mới uống được hai liều.
Tối 2/1: Tôi test đã âm tính, người khoẻ mạnh, không có bất cứ dấu hiệu gì.
Lúc đầu, tôi hơi sợ nhưng sau khi được bác sĩ động viên, tôi không còn suy nghĩ nhiều, tâm lý vô cùng thoải mái.
Tôi thấy tinh thần lạc quan rất quan trọng với người bệnh. Ngoài ra, mọi người nên thường xuyên test nhanh để có thể phát hiện sớm khi vừa lây nhiễm, từ đó, vừa dễ chữa trị, vừa tránh lây nhiễm cho những người xung quanh.
Dương Kiệt Minh