5 đồ uống giúp tăng cường năng lượng tốt hơn cà phê Trà bạc hà, trà gừng, matcha latte chứa các hợp chất chống viêm, chất chống oxy hóa mạnh, giúp giảm viêm và căng thẳng oxy, tăng năng lượng.
Điều gì xảy ra khi thức khuya nhiều ngày? Thời gian thức khuya càng lâu, khả năng ghi nhớ và tâm trạng càng xấu, nguy cơ cao dẫn đến tổn thương liên quan đến não.
Túi phình mạch máu não gây đau đầu TP HCMChị Vân Anh, 35 tuổi, đau đầu âm ỉ kèm nôn ói hơn một tháng, bác sĩ chẩn đoán có túi phình lớn ở động mạch cảnh trong.
6 cách giảm mệt mỏi khi thức khuya Uống cà phê, tăng ánh sáng hoặc điều chỉnh nhiệt độ phòng ngủ góp phần tăng cảm giác tỉnh táo và tập trung vào buổi tối, giảm mệt mỏi.
Ăn nhiều đồ ngọt ảnh hưởng đến trí nhớ thế nào Đồ ngọt giúp tinh thần hưng phấn, tỉnh táo tức thời song dùng nhiều có thể ảnh hưởng đến trí nhớ và khả năng tập trung, tăng nguy cơ mắc các bệnh chuyển hóa.
Ăn uống thế nào khi thường xuyên ngủ không đủ giấc Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ để nhu động ruột ổn định, protein giúp no lâu và hỗ trợ ổn định đường huyết, ngủ ngon hơn.
Dấu hiệu báo trước đau nửa đầu migraine Nhìn thấy đốm sáng, vệt sáng như tia chớp, tê bì tay chân hay khó nói thoáng qua có thể xảy ra trước cơn đau nửa đầu migraine.
Lợi ích của trà hoa cúc với giấc ngủ Uống 1-2 cốc trà hoa cúc vào buổi tối giúp thư giãn cơ thể và tâm trí, thúc đẩy cảm giác buồn ngủ, sâu giấc hơn.
Phẫu thuật '2 trong 1' cắt u, bít túi phình mạch não Hà NộiBà Hiền, 65 tuổi, đau đầu, choáng váng, bác sĩ phát hiện u màng não và túi phình mạch não dọa vỡ, phẫu thuật xử lý triệt để.
Tưởng căng thẳng hóa u não TP HCMChị Trang, 38 tuổi, hay đau đầu, bồn chồn, mệt mỏi tưởng do căng thẳng, bác sĩ chẩn đoán u nang ở sát thân não làm hẹp đường lưu thông dịch não tủy.
