Ho khiến cơ thể tiêu tốn năng lượng, tùy vào từng loại, lượng calo được đốt cháy cũng khác nhau, có thể từ 2 calo hoặc hơn.
Dùng máy tạo độ ẩm, ngậm kẹo hoặc uống mật ong, bổ sung nhiều nước, hạn chế món ăn cay góp phần làm dịu cổ họng sau khi nôn.
Chocolate, rượu, xúc xích, phô mai, cà phê cần hạn chế khi mắc bệnh viêm đường hô hấp, tránh tình trạng tích tụ đờm gây khó thở.
Yến mạch, củ cải đỏ, chuối, các loại hạt, trứng góp phần tăng cường hệ miễn dịch, cung cấp năng lượng cho cơ thể ngăn ngừa virus gây bệnh.
Tôi là nhân viên văn phòng thỉnh thoảng hút thuốc, uống rượu, tiếng ngáy của tôi rất to ảnh hưởng mọi người. Có phải ngáy càng to càng nguy hiểm không? (Văn Tuấn, 38 tuổi)
Súp gà, rau cần tây, quả việt quất, trà hoa cúc ấm, cá hồi nhiều dinh dưỡng, có chứa chất chống oxy hóa, góp phần chống viêm và loại bỏ đờm.
Ho đúng cách, ăn thực phẩm tiêu đờm, uống nhiều nước, dùng máy tạo ẩm góp phần làm đờm loãng, dễ thoát ra ngoài.
Người bị ho nên ngủ đủ giấc, nghỉ ngơi, ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng và tránh một số thực phẩm có thể gây kích ứng cổ họng.
Bông cải xanh, gừng, táo, cà chua, cam giàu vitamin C, chất chống viêm, chống oxy hóa, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng và phòng cảm cúm khi trời lạnh.
Uống nhiều nước, súc miệng nước muối, xịt họng bằng tinh dầu hỗ trợ kiểm soát triệu chứng đau họng có đờm.
Cảm giác ớn lạnh thường xuất hiện do bệnh cúm, cảnh lạnh, nhiễm trùng, hạ thân nhiệt hoặc sỏi thận.
Ho có đờm thường do cảm lạnh, cúm nhưng cũng có thể là dấu hiệu của bệnh đường hô hấp như viêm phế quản, viêm phổi.
Làm sạch lưỡi giúp loại bỏ vi khuẩn có hại, mảnh vụn thức ăn nhằm ngăn ngừa hôi miệng và tăng vị giác.
Hơi thở có mùi trái cây, mùi tanh, hôi có thể là dấu hiệu của biến chứng tiểu đường, suy thận, suy tim, ung thư dạ dày.
Hà NộiBé Dương, 2 tuổi, sổ mũi, nghẹt mũi, ho, viêm tai giữa điều trị hai tháng không khỏi, bác sĩ nội soi chẩn đoán viêm mũi họng, viêm VA gây biến chứng.
TP HCMAnh Tuấn, 43 tuổi, ngủ ngáy do viêm amidan, quá phát cuốn mũi, hẹp eo họng, được bác sĩ phẫu thuật nội soi chỉnh hình cuốn mũi dưới và màn hầu lưỡi gà, cắt amidan.
