Thay đổi thói quen sinh hoạt đột ngột như uống nhiều rượu bia, ngủ không đủ giấc có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ.
Giữ nhịp sinh học ổn định bằng cách ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm, hạn chế rượu bia, ăn uống điều độ, góp phần phòng chóng mặt do rối loạn tiền đình.
Bánh chưng, thịt kho, giò chả thường có tỷ lệ tinh bột, chất béo cao hơn nhu cầu khuyến nghị, trong khi thịt kho cung cấp protein cho bữa ăn.
Tôi mang song thai 20 tuần, chỉ tăng 2 kg, có nên ăn nhiều dịp Tết này để nhanh tăng cân cho mẹ và con không? (Hoa, TP HCM)
Việc biến tủ lạnh thành kho lưu trữ thực phẩm quá tải không chỉ làm giảm hiệu quả bảo quản mà còn âm thầm tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi gây ngộ độc trong dịp Tết, theo chuyên gia dinh dưỡng Đài Loan.
Bác sĩ cảnh báo thói quen ăn thận động vật không giúp bồi bổ cơ thể theo quan niệm "ăn gì bổ nấy", ngược lại còn gây hại cho hệ bài tiết do chứa nhiều purine, muối và đạm.
Trung QuốcBị người dùng mạng xã hội chê bữa sáng cho con trai hời hợt, thiếu dinh dưỡng, bà mẹ ở tỉnh Chiết Giang thể hiện sự sáng tạo qua màn kết hợp thực phẩm có một không hai.
ItalySố lượng 10.000 bao cao su được Ban tổ chức Olympic phát miễn phí đã "bốc hơi" chỉ sau 72 giờ, khiến các vận động viên rơi vào cảnh thiếu thốn vật tư tế nhị ngay tuần đầu thi đấu.
Tôm là hải sản ít thủy ngân, cung cấp protein chất lượng cao cùng nhiều vi chất quan trọng, có thể an toàn khi ăn khoảng 2 bữa (240 g) mỗi tuần.
Sau ca ngộ độc nặng nghi do ăn cá ủ chua tại Đà Nẵng, Cục An toàn thực phẩm khuyến cáo người dân ưu tiên dùng món mới nấu chín, không tự đóng gói kín thức ăn để bảo quản dài ngày ở nhiệt độ thường.
Nhận lệnh ghép gan khẩn cấp cho bệnh nhân Hải Phòng hôn mê ngày 27 Tết, hàng chục y bác sĩ Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 đang trên đường về quê đã lập tức quay lại Hà Nội làm nhiệm vụ.
Mứt, kẹo, bánh ngọt, nước ngọt có gas,.. chứa lượng lớn đường đơn nhưng ít giá trị dinh dưỡng, sử dụng thường xuyên làm tăng đường huyết cấp tính, góp phần tăng cân, tăng đề kháng insulin và rối loạn mỡ máu.
Nem rán ngon, giòn, giàu calo và một số chất dinh dưỡng như protein, chất xơ, song tiềm ẩn lượng natri và chất béo, ăn quá nhiều có thể ảnh hưởng đến huyết áp, tim mạch.
100 thành viên thuộc 10 đội đáp ứng nhanh của TP HCM đã chuyển sang trạng thái trực chiến, sẵn sàng xử lý mọi tình huống dịch bệnh dịp Tết.
Nhìn mọi người háo hức chuẩn bị Tết, Hoàng, 35 tuổi, rùng mình như có luồng điện chạy dọc sống lưng khi nhớ đến trận "ép rượu" năm ngoái.
Mẹ tôi thường nấu nhiều thịt đông, chia thành nhiều hộp, trữ trong tủ lạnh để ăn xuyên Tết, liệu có bị ôi thịu, gây đau bụng không? (My, 22 tuổi, Hà Nội).
Trung QuốcChuyên gia dinh dưỡng Đài Loan Yang Sihan khuyến cáo rửa trứng sau khi mua về sẽ phá hủy lớp màng cuticle bảo vệ tự nhiên trên bề mặt vỏ, tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập, khiến trứng nhanh hỏng hơn.
Nghệ AnCơ sở bánh mì tại xã Tân Phú bị đình chỉ hoạt động từ 15/2 để cơ quan chức năng lấy mẫu xét nghiệm, sau khi hàng chục người ăn xong bị nôn mửa, tiêu chảy.
Tôi bị tình trạng "chưa đến chợ đã hết tiền", uống một ly bia có giúp tăng hưng phấn, cải thiện sinh lý không? (Nguyễn Hậu, 39 tuổi, Đồng Nai)
Ăn uống điều độ, tránh chất kích thích, hạn chế rượu bia, ngủ đủ giấc góp phần giảm nguy cơ mắc hoặc tái phát trào ngược họng thanh quản.
Tôi bị viêm mũi dị ứng, đang làm việc ở TP HCM. Năm nay, tôi sẽ ăn Tết ở Hà Nội, cần lưu ý gì để ngăn bệnh tái phát? (Minh Hữu, 40 tuổi, TP HCM)
Ăn uống thất thường, tiêu thụ các món nhiều tinh bột, chất béo, rượu bia trong những ngày Tết tạo áp lực lên hệ tiêu hóa, tăng nguy cơ rối loạn dạ dày.
Tôi làm văn phòng, ít tiếp xúc khói bụi, không hút thuốc nhưng ho kéo dài cả tháng, chán ăn, mệt mỏi, thỉnh thoảng tức ngực. Tôi có nguy cơ mắc lao phổi hay ung thư phổi không? (Trọng Vũ, TP HCM)
Tôi rất thích ăn mứt gừng ngày Tết. Người bệnh ung thư đang hóa trị như tôi có được ăn món này không? (Quý Hiên, 34 tuổi)
Thức khuya, ít vận động, ăn nhiều đồ ngọt, uống bia rượu có thể làm suy giảm chất lượng trứng và tinh trùng, ảnh hưởng khả năng thụ thai ở cả nam và nữ.
Ăn nhiều thịt cá, ít rau xanh và uống rượu bia trong dịp Tết dễ khiến đường tiết niệu làm việc quá tải, tăng nguy cơ hình thành sỏi và viêm nhiễm.
Thai phụ nguy cơ cao sinh non, tiền sản giật, đa thai nên tái khám trước Tết, nghỉ ngơi phù hợp, theo dõi sức khỏe để phát hiện sớm triệu chứng bất thường.
Mẹ bầu chỉ ăn khoảng 100 g bánh chưng một ngày, tăng cường rau xanh, tránh nước ngọt để hạn chế tăng cân và đường huyết cao, ảnh hưởng sự phát triển thai nhi.
Nấu chín, bảo quản thức ăn đúng cách, hướng dẫn trẻ rửa tay trước khi ăn giúp phòng ngừa ngộ độc thực phẩm dịp Tết.
