5 thực phẩm giàu vitamin D trẻ nên ăn thường xuyên Trẻ ăn nấm, trứng, cá hồi, uống sữa mỗi ngày để cơ thể hấp thụ đủ vitamin D thúc đẩy phát triển xương, tăng cường trí não.
Dấu hiệu nào cảnh báo trẻ thiếu vitamin D? Trẻ hay quấy khóc, mệt mỏi, dễ ốm vặt là dấu hiệu thiếu vitamin D mà phụ huynh nên kiểm tra để bổ sung.
4 nhóm thực phẩm hại sức khỏe trẻ Trẻ ăn nhiều món giàu đường khiến não kém linh hoạt, dễ sâu răng và béo phì, dùng đồ uống chứa caffeine có thể cản trở giấc ngủ.
Con bạn có nghiện xem thiết bị điện tử? Liên tục đòi xem điện thoại, cáu kỉnh và tranh cãi khi cha mẹ yêu cầu tắt thiết bị điện tử là biểu hiện nghiện của trẻ. Đúng hay sai?
4 thức uống tốt cho trẻ ngày hè Sinh tố xoài dừa chứa nhiều chất chống oxy hóa, vitamin C trong nước chanh giúp cơ thể trẻ hấp thụ sắt, duy trì hệ miễn dịch khỏe mạnh để vui chơi trong mùa hè.
Phụ huynh thường mắc sai lầm nào khi cho trẻ ăn? Ép trẻ ăn, quát mắng ảnh hưởng đến tâm lý và hệ tiêu hóa, muốn con vui vẻ hợp tác cha mẹ nên có những mẹo hay.
Trẻ uống gì tăng cường trí nhớ? Trí nhớ của trẻ không chỉ có tính di truyền mà còn được tăng cường thông qua chế độ ăn uống hàng ngày nếu ba mẹ biết cách chọn thực phẩm.
Tại sao con bạn chậm tăng cân? Trẻ sinh đủ tháng, ăn uống điều độ nhưng vẫn chậm phát triển, thực tế có nhiều yếu tố tác động như mắc bệnh lý, hoạt động quá nhiều.
Thực phẩm nào trẻ nên hạn chế ăn? Thực phẩm cung cấp dinh dưỡng, giúp trẻ cao lớn, phát triển trí não nhưng một số loại có tác động tiêu cực đến sức khỏe mà phụ huynh có thể chưa biết.
Con bạn cao bao nhiêu khi trưởng thành? Gene di truyền, chế độ dinh dưỡng, vận động, môi trường sống quyết định chiều cao của một người, nhưng cha mẹ có thể dự đoán dáng vóc của con bằng một số cách.
Thói quen nào giúp mắt trẻ sáng khỏe? Xem quá nhiều thiết bị điện thử khiến trẻ mỏi mắt, suy giảm thị lực và một số thói quen tốt trong ăn uống, vận động có thể giúp ích cho mắt.
Những món ăn nhẹ lành mạnh cho trẻ trong mùa hè Những món nhẹ như thạch từ trái cây, sữa chua Hy Lạp mát lạnh, cung cấp thêm dinh dưỡng cho trẻ trong những ngày nắng nóng.
Trẻ ăn gì để tăng cường canxi? Ngoài sữa, sữa chua, phô mai, nhiều thực phẩm quen thuộc khác còn cung cấp canxi dồi dào mà ba mẹ nên cho con ăn thường xuyên hơn.
Ăn gì giúp trẻ thông minh? Thực phẩm trẻ ăn ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất và trí tuệ, thiếu một số dưỡng chất quan trọng khiến bé giảm chức năng nhận thức.
Tại sao con bạn hiếu động? Không ít cha mẹ lo lắng khi thấy con hoạt động liên tục, không chịu ngồi yên, nhưng ngoài lý do bệnh lý còn có thể xuất phát từ các nguyên nhân khác.
Trẻ ăn gì mỗi ngày để nhanh cao lớn? Trứng chứa các chất dinh dưỡng tác động thế nào đến chiều cao của trẻ, nên ăn bao nhiêu quả mỗi ngày để có lợi cho sức khỏe?
7 nguồn chất xơ trẻ nên ăn thường xuyên Trẻ ăn các loại quả mọng, ngũ cốc nguyên hạt, bỏng ngô, các loại rau giàu chất xơ tốt cho quá trình tiêu hóa.
