Trẻ bổ sung chất gì để phát triển xương? Xương yếu làm tăng nguy cơ chấn thương trong tương lai, chế độ ăn cân đối với thực phẩm giàu dưỡng chất giúp xương của trẻ chắc khỏe.
Bạn có biết cách kích thích trí thông minh của trẻ? Ngoài gene, một đứa trẻ có thể phát triển trí thông minh ngôn ngữ, toán học - logic, âm nhạc nhờ vào cách nuôi dạy, chế độ dinh dưỡng khoa học.
Lợi ích khi trẻ ăn cà rốt Cà rốt cung cấp nhiều vitamin, chất xơ và chất chống oxy hóa tốt cho làn da, mắt và hỗ trợ trẻ tiêu hóa, phòng nhiều bệnh.
6 đồ uống trái cây có lợi cho não trẻ Nước ép cam, củ dền, việt quất, lựu, nho, anh đào cung cấp các vitamin, chất dinh dưỡng cùng chất chống oxy hóa hỗ trợ tăng cường trí não cho trẻ.
Những rau củ quả trẻ nên ăn mỗi ngày Quả bơ giàu protein và chất béo lành mạnh tốt cho tim, còn bí đỏ có nhiều chống oxy hóa, vitamin C, chất xơ giúp trẻ tăng đề kháng.
Bài tập nào giúp trẻ tăng chiều cao? Ngoài gene di truyền từ cha mẹ, một số bài thể dục điển hình cũng góp phần thúc đẩy sự tăng trưởng, giúp các bé đạt chiều cao tối ưu.
Lợi ích của tỏi với trẻ Tỏi có tác dụng giảm đau bụng, hen suyễn, cảm lạnh, ho và giúp tăng cường sức khỏe tiêu hóa cho trẻ nếu ăn với lượng phù hợp.
5 loại hạt, quả khô giàu dinh dưỡng cho trẻ Hạt điều, hạnh nhân, óc chó, nho khô, sung khô cung cấp các chất dinh dưỡng cần thiết hỗ trợ trẻ trong giai đoạn phát triển.
Món ăn nào không tốt cho não trẻ? Một số món ăn ưa thích của trẻ hàng ngày có thể là thủ phạm gây suy giảm chức năng trí não, phụ huynh nên tìm hiểu rõ để hạn chế cho con ăn quá nhiều.
Điều gì quyết định trí thông minh của trẻ? Ngoài yếu tố di truyền, chế độ ăn uống giàu dưỡng chất, cân đối là yếu tố quan trọng quyết định trí thông minh của trẻ.
5 món trẻ nên ăn để tăng cường trí não Phụ huynh cho trẻ ăn cá béo, rau xanh, ớt chuông, gừng thường xuyên để giúp con nhạy bén, ghi nhớ tốt và thông minh hơn.
Lợi ích khi trẻ uống nước dừa Nước dừa giúp bù nước khi trẻ bị ốm, tiêu chảy, tăng năng lượng cho hoạt động thể chất, tốt cho làn da, hệ xương và tiêu hóa.
Lợi ích khi trẻ ăn trứng thường xuyên Trẻ có thể ăn 1-2 quả mỗi ngày, cân bằng với các thực phẩm khác để cung cấp các chất dinh dưỡng tốt cho phát triển thể chất, trí não.
5 món ăn từ thực vật giúp trẻ tăng chiều cao Đậu nành, chuối, rau xanh, các loại đậu và hạt cung cấp canxi, protein cùng các dưỡng chất quan trọng giúp trẻ phát triển xương, tăng chiều cao.
6 cách giúp trẻ đi ngủ sớm Phụ huynh đặt giờ đi ngủ cố định, tắt các thiết bị điện tử, tạo không gian sống thoải mái có thể giúp trẻ đi ngủ sớm mỗi ngày.
Trẻ ăn gì để phát triển thể chất tối ưu? Chế độ ăn uống dinh dưỡng giúp xương chắc khỏe, tăng miễn dịch, lựa chọn siêu thực phẩm giàu vitamin, khoáng chất để bé phát triển thể chất tối ưu.
Lý do trẻ nên hạn chế đồ ăn vặt Trẻ ăn quá nhiều đồ ăn vặt kém lành mạnh, chứa chất béo xấu ảnh hưởng đến mức năng lượng, làm tăng nguy cơ béo phì, mắc bệnh mạn tính.
