Nghỉ giải lao giữa giờ làm việc, uống cà phê, hít thở không khí trong lành và tập thể dục giúp tăng năng lượng, tỉnh táo hơn.
Ăn nhẹ các thực phẩm giàu dinh dưỡng, bổ sung đủ nước và điện giải, ngủ đủ giấc giúp cơ thể phục hồi năng lượng sau khi uống rượu bia.
Ngay cả những polyp mũi lành tính cũng có thể chèn ép đường thở, gây viêm và ảnh hưởng đến khứu giác nếu không được điều trị và kiểm soát đúng cách.
Người bệnh viêm khớp dạng thấp nên ăn thực phẩm giàu vitamin, canxi, chất béo tốt, cắt giảm calo để giảm các cơn đau bùng phát, nâng cao thể trạng.
Quế, nghệ, gừng, hạt thì là không chỉ giúp món ăn đậm đà hơn mà còn có thể hỗ trợ duy trì đường huyết ổn định khi sử dụng hợp lý.
Hàng trăm dây chằng phân bố ở khắp cơ thể đều có nguy cơ bị chấn thương khi chịu lực tác động lớn và đột ngột, phổ biến nhất là ở khớp gối, khớp cổ chân, lưng.
Người muốn làm đẹp mi mắt trong ngày Tết cần chọn cơ sở uy tín, sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng để an toàn cho vùng mắt.
Uống 3-4 tách cà phê mỗi ngày có thể tác động chậm tiến triển xơ gan ở người gan nhiễm mỡ, phòng bệnh về gan, bao gồm ung thư.
Chế độ ăn thiếu canxi, vitamin D, magie, suy giảm nội tiết tố estrogen trong thời kỳ mãn kinh gây loãng xương nhanh, tăng nguy cơ ngã.
Dọn dẹp môi trường sống gọn gàng, sử dụng công cụ hỗ trợ khi đi lại và quan tâm, hỗ trợ người cao tuổi giúp giảm nguy cơ té ngã dịp cuối năm và Tết đến.
Áp dụng chế độ ăn keto khắc nghiệt có thể khiến cơ thể thiếu chất, rối loạn điện giải, gây táo bón, những vấn đề về thận.
Uống rượu bia với lượng vừa phải, tránh pha cùng nước ngọt và bù đủ nước để giảm gánh nặng cho thận dịp Tết.
TP HCM Bà Đào, 81 tuổi, khó thở, tức ngực nhiều ngày tưởng di chứng sau đột quỵ, bác sĩ chẩn đoán tràn dịch màng tim do biến chứng suy giáp.
Khối u ung thư vùng miệng tiến triển có thể xâm lấn răng, gây đau, khó ăn uống, suy dinh dưỡng, làm suy giảm chất lượng sống lẫn tinh thần.
Mờ mắt đột ngột có thể do khô, mỏi mắt thoáng qua nhưng cũng là dấu hiệu cảnh báo đột quỵ hoặc bệnh lý mạch máu võng mạc.
Tôi mắc bệnh khớp nên mỗi lần ăn tôm, cua lo bệnh chuyển nặng, cơn đau nhiều hơn. Tôi có nên kiêng hẳn hải sản không, cần lưu ý gì? (Quốc Thái, TP HCM).
