Trà xanh, sữa ít đường, sữa nghệ, cà phê nguyên chất giàu chất chống oxy hóa, lượng đường thấp, góp phần ổn định đường huyết, giảm viêm.
Tôi được chẩn đoán polyp mũi, có điều trị tại nhà được không hay phải phẫu thuật? (Văn Long, 45 tuổi, TP HCM)
Giấc ngủ dưới 30 phút vào giữa ngày có thể giúp cải thiện trí nhớ, tăng năng lượng cũng như tinh thần và hiệu suất làm việc.
Tôi 28 tuổi, bị trào ngược dạ dày thực quản, làm nghề lái xe nên thường xuyên uống cà phê cho tỉnh táo. Người mắc bệnh này có được uống cà phê không? (Hoàng Anh, 28 tuổi, Hưng Yên)
Mùa đông làm tăng huyết áp do nhiệt độ lạnh, giảm vitamin D, tăng hormone và ô nhiễm không khí kích thích hệ thần kinh giao cảm, co mạch và viêm.
Thịt gà rất giàu protein, ít calo, chất béo, hỗ trợ giảm cân, tăng cơ và thúc đẩy sức khỏe tim mạch, cải thiện tâm trạng.
Một số thói quen đơn giản mỗi sáng như nạp đủ nước, ăn uống cân bằng, tập thể dục có thể giúp duy trì sức khỏe thận trong nhiều năm.
Tĩnh mạch nổi, bắp chân sưng đỏ, vết loét chân không lành có thể cảnh báo bệnh ở tim, thận và mạch máu.
Cơ thể người phụ nữ trải qua nhiều biến đổi sau sinh, xáo trộn mạnh mẽ về nội tiết và miễn dịch, dẫn đến nổi mề đay, chứ không hẳn do dị ứng hay "ở cữ sai cách".
Gần đây, các ngón tay của tôi bị cứng và đau, khó duỗi được hoàn toàn. Đây là bệnh gì? (Văn Đại, 56 tuổi)
Trẻ còi xương thường chậm mọc răng, yếu cơ, cột sống cong bất thường, không đạt cân nặng, chiều cao chuẩn theo độ tuổi.
Ăn các món nhiều đường, carbohydrate tinh chế, đồ chiên rán có thể gây mất cân bằng nội tiết tố, tắc nghẽn nang tóc dẫn đến gãy rụng.
Người bị ngưng thở khi ngủ nên tăng cường thực phẩm giàu chất xơ, tryptophan và melatonin như hạt óc chó, quả bơ, cá béo.
Mồ hôi có thể chảy vào mắt khi làm việc, tập thể thao, có thể gây kích ứng, đau mắt, nhìn mờ nếu không xử lý đúng cách.
Suy giáp, hội chứng Cushing, viêm tuyến giáp gây rối loạn sản xuất hormone và quá trình chuyển hóa trong cơ thể, dễ dẫn đến tích tụ mỡ.
Tôi mắc bệnh gan nhiễm mỡ độ một. Trứng chứa nhiều cholesterol nên tôi không biết có cần kiêng hoàn toàn không? (Minh Tâm, 38 tuổi, TP HCM)
