Trái cây họ cam quýt, quả mọng, anh đào, chuối và dứa giúp loại bỏ acid uric dư thừa, giảm viêm và hỗ trợ quá trình giải độc của cơ thể.
Các chất dinh dưỡng như sắt, đồng, vitamin B12 trong thịt bò, hải sản, gan gà giúp tăng sản xuất melanin tạo nên màu sắc đen tự nhiên của tóc.
Lượng đường trong máu cao, tăng huyết áp kéo dài hay sử dụng một số loại thuốc không đúng cách có thể làm tăng nguy cơ suy thận.
Đau đầu, ù tai kéo dài tưởng do stress, nhiều người không ngờ thủ phạm lại là thói quen nghiến răng khiến khớp thái dương hàm bị rối loạn.
Trẻ dễ mắc bệnh viêm mũi họng cấp do thời tiết thay đổi, hệ miễn dịch non yếu, thường xuyên tiếp xúc với virus và vi khuẩn.
Cà phê sữa, nước ngọt, kem lắc chứa nhiều đường và lượng calo cao, gây tích tụ mỡ thừa nhiều thay vì hỗ trợ đốt mỡ giảm cân.
Ho mạnh có thể làm tăng áp lực lên mạch máu nhất là vùng đầu, gây đau nhói khó chịu, kiểm soát cơn ho góp phần giảm đau đầu.
Gạo lứt đen, đậu đen, mè đen thường giàu chất xơ, sắt, kẽm, magie, đạm thực vật và chống oxy hóa tốt cho tim, não bộ.
Tôi bị hen suyễn nhiều năm có thể chơi thể thao không, nếu muốn tập luyện thì cần lưu ý gì? (Quốc Huy, TP HCM)
Các yếu tố như áp suất, độ ẩm hay nhiệt độ thay đổi khi sang mùa thu ảnh hưởng đến tuần hoàn máu và dịch khớp khiến xương khớp dễ đau nhức.
Thay đổi đột ngột về thị lực như mờ mắt, nhìn thấy vùng tối hoặc bóng tối ở một bên mắt có thể là dấu hiệu cảnh báo đột quỵ.
Gần đây, tôi hay bị đau đầu kèm tê nhẹ nửa mặt, có khi tê cả môi và tay. Cơn đau xuất hiện đột ngột rồi hết sau vài giờ có phải do đột quỵ? (Thùy Nhung, Gia Lai)
Trứng ít calo, giàu các chất dinh dưỡng thiết yếu như protein, chất béo và các vitamin quan trọng, hỗ trợ hệ tim mạch, mắt và sức khỏe tổng thể.
Nhiều người bệnh ung thư phổi chỉ đến viện khi bệnh đã tiến triển nặng, nhầm lẫn các triệu chứng ban đầu với bệnh hô hấp thông thường, đặc biệt là người lớn tuổi.
Suy giảm cơ lực, mệt mỏi kéo dài, tóc mỏng dần, râu mọc chậm... là những cảnh báo cơ thể đang thiếu hụt protein, nam giới ngoài 35 tuổi cần đặc biệt lưu ý.
Thoát vị hoành xảy ra khi phần trên của dạ dày trượt lên lồng ngực qua một lỗ nhỏ trên cơ hoành gọi là khe hoành, cơ ngăn cách bụng với ngực.
