Người mắc chứng huyết áp cao nên chuẩn bị nhiều rau củ quả trong nhà, nhất là những trái cây có múi. Các nghiên cứu đã cho thấy uống nước ép cam, bưởi có khả năng làm giảm huyết áp. Nhóm thực phẩm này giàu vitamin, khoáng chất và các hợp chất thực vật, giúp trái tim khỏe mạnh. Trái cây có múi, bao gồm bưởi, cam và chanh...
Câu 3: Những đồ uống nào nên có trong nhà những ngày Tết để giúp hạ huyết áp?