Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên mỗi người nên lập kế hoạch cho các bữa ăn chính, ăn nhẹ để đảm bảo phù hợp với một kế hoạch ăn uống cân bằng.
Câu 6: Tại sao nên ghi nhật ký thực phẩm?
A. Giúp theo dõi lượng calo tổng thể
B. Để lập kế hoạch thay thế lượng calo thấp