Thường xuyên ăn cá có nhiều lợi ích như giúp làm giảm huyết áp, giảm nguy cơ nhịp tim không đều và giảm 36% nguy cơ mắc bệnh tim gây tử vong.
Thực phẩm này cũng làm giảm nguy cơ đột quỵ và một số bệnh ung thư, cải thiện tâm trạng và giúp điều trị các tình trạng khác như viêm khớp dạng thấp.
Câu 4: Hầu hết các lợi ích sức khỏe của việc ăn cá đến từ...?