Tư thế yoga cho vòng 3 săn chắc

Tư thế con châu chấu không chỉ mang đến cho bạn vòng ba săn chắc mà còn cải thiện dáng, lưng thon và thẳng hơn.

 

 

Tư thế yoga cho vòng 3 săn chắc

Thu Hiền (Theo Boldsky)

• 3 động tác yoga giúp mạnh cơ lưng, bảo vệ cột sống