Những người ăn quá nhiều muối có thể thường xuyên bị đau đầu hơn người ít ăn muối. Muối có liên quan đến tình trạng huyết áp cao, trong khi huyết áp cao và đau đầu mạn tính có mối liên hệ mật thiết với nhau. Lượng muối dư thừa làm mạch máu suy giảm khiến huyết áp tăng rất nhanh. Các nghiên cứu cho thấy những người có chế độ ăn uống ít carbohydrate và giảm lượng muối ăn ít bị chứng đau nửa đầu hơn.
Ăn nhiều muối có liên quan đến tăng huyết áp, đau đầu. Ảnh: Freepik
Câu 4: Dấu hiệu nào cho thấy cơ thể đang nạp quá nhiều muối?