Thực phẩm giúp giảm cholesterol xấu

Chế độ ăn uống nhiều chất xơ, vitamin, khoáng chất, ngũ cốc, chất béo lành mạnh… giúp giảm lượng cholesterol xấu, cải thiện tình trạng rối loạn mỡ máu.