Chúng ta không thể nào tăng thêm số lần sống bằng cách chơi thể thao, tập thể dục mỗi ngày. Nhưng chúng ta có thể kéo dài thêm sức sống, tuổi thọ bằng cách rèn luyện sức khỏe với những môn thể thao.
Tuy bị tật, tôi đã finish trong mong đợi. Lúc còn 1km cuối cùng, chân tôi hơi đau, nhưng có em trai chạy cự ly 21km đã đồng hành, cùng tôi về đích.
Chạy bộ trên quê hương Quảng Thái. Con đường đê nối hai bờ Tam Giang thật đẹp!
Hãy vận động nhiều hơn, giúp tăng cường sức khỏe, sống lành mạnh góp phần xây dựng quê hương đất nước. Những hoạt động thiện nguyện càng không thể bỏ qua, đó chính là lý do gia đình chúng tôi đến với giải Thiện nguyện vì người khuyết tật Cần Thơ 2023, góp thêm tinh thần, nghị lực để không ai bị bỏ lại phía sau!
Cùng đồng nghiệp từ TP HCM xuống thể dục tại công viên Năm Căn, bên bờ sông Cửa Lớn!
Thích cái cảm giác được khám phá những vùng đất mới trên chính đôi chân của mình. Thích cảm giác được hòa mình với thiên nhiên, từng bước từng bước chinh phục giới hạn của bản thân!
5km là thử thách đầu của tui!
Ảnh được chụp tại một giải marathon tại Hà Nội.
Chạy bộ là hình thức tập luyện đơn giản, phù hợp với mọi đối tượng, tập luyện đúng cách chạy bộ sẽ mang đến sự thay đổi ngoạn mục cho cuộc sống của bạn từ thể chất, tinh thần.
Con chạy trong niềm hân hoan vui sướng, tuyệt vời vì có sự đồng hành với cha mẹ, anh em, cô chú trong cộng đồng runners. Thể thao đã giúp cho gia đình em vui khỏe, gắn kết, có năng lượng tích cực, rèn thói quen kỷ luật, duy trì bám sát mục tiêu, quan sát điều chỉnh bản thân thật tốt.
