Tăng huyết áp là một tình trạng mạn tính liên quan đến việc tăng nguy cơ đột quỵ, bệnh động mạch vành, suy tim và các tình trạng bệnh lý nghiêm trọng khác.
Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh Mỹ (CDC), ngày nay huyết áp cao ở thanh thiếu niên không hiếm. Ước tính cứ 25 thanh thiếu niên trong độ tuổi từ 12-19 thì có một trẻ được chẩn đoán mắc huyết áp cao.
Trước đây, huyết áp cao ở người trẻ tuổi được cho là do bệnh thận hoặc một số bệnh lý gây ảnh hưởng. Tuy nhiên, qua nghiên cứu, các chuyên gia y tế nhận ra rằng, huyết áp cao ở thanh thiếu niên là một tình trạng nguyên phát. Nguyên nhân chủ yếu liên quan đến chế độ ăn uống không lành mạnh, béo phì và lười vận động. Một số yếu tố, bao gồm thay đổi nội tiết tố, tăng trưởng nhanh, hút thuốc... có thể làm tình trạng tăng huyết áp phức tạp, khó kiểm soát hơn.
Kiểm soát huyết áp khi còn trẻ để bảo vệ sức khỏe tim mạch. Ảnh: Freepik
Hiệp hội Tim mạch Mỹ, phân loại huyết áp cao ở thanh thiếu niên và người lớn như sau:
Bình thường: Huyết áp tâm thu dưới 120 mmHg và huyết áp tâm trương dưới 80 mmHg.
Huyết áp cao: Tâm thu từ 120 đến 129 mmHg và tâm trương dưới 80 mmHg.
Tăng huyết áp giai đoạn 1: Tâm thu từ 130 đến 139 mmHg, hoặc tâm trương từ 80 đến 89.
Tăng huyết áp giai đoạn 2: Tâm thu từ 140 mmHg trở lên, hoặc tâm trương từ 90 mmHg trở lên.
Điều trị tăng huyết áp ở thanh thiếu niên
Căn cứ vào nguyên nhân, các chuyên gia nhận định những thanh thiếu niên có chỉ số khối cơ thể (BMI) cao có nguy cơ bị tăng huyết áp và bệnh tim cao hơn trong cuộc sống. Do vậy, mọi người nhất là thanh thiếu niên nếu đang thừa cân, béo phì nên quan tâm điều trị tăng huyết áp bằng cách giảm cân, kiểm soát chỉ số cơ thể. Trong khi người lớn bị tăng huyết áp thường được kê đơn thuốc hạ huyết áp, thì trẻ em và thanh thiếu niên bị tăng huyết áp thường được khuyên nên thực hiện các biện pháp tích cực để giảm huyết áp bằng cách thay đổi lối sống.
Một số thay đổi lối sống bao gồm: áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh giàu trái cây, rau quả, giảm natri (muối) và chất béo bão hòa. Mọi người nên ưu tiên thời gian luyện tập thể dục thể thao, chọn các bài tập vừa sức, phù hợp với lứa tuổi. Thanh thiếu niên nên tránh xa thuốc lá, rượu bia và các chất kích thích không lành mạnh...
Trong một số trường hợp tăng huyết áp nghiêm trọng, người lớn nên cho con đi khám để có các biện pháp can thiệp phù hợp.
Anh Chi (Theo Very Well Health)