Điều gì xảy ra khi ăn gừng và nghệ thường xuyên? Gừng và nghệ giàu các chất như ingerol, shogaol và curcumin, có tác dụng chống oxy hóa cao, giúp giảm viêm, tăng cường miễn dịch, cải thiện tiêu hóa.
Những loại nước hỗ trợ thải độc gan Thường xuyên uống nước chanh ấm, trà atiso, nước ép táo kết hợp nước đậu xanh có thể thanh lọc và hỗ trợ giải độc gan.
6 bài tập tốt cho tiêu hóa Đi bộ, đạp xe tác động nhẹ nhàng đến ruột, còn thái cực quyền, pilate thúc đẩy sức khỏe đường tiêu hóa bằng cách giảm căng thẳng, tăng hấp thu chất dinh dưỡng.
Kiểm tra triệu chứng ngộ độc thực phẩm Không chỉ nôn ói mà các triệu chứng ngộ độc thực phẩm rất đa dạng, nhận biết sớm để điều trị, tránh chuyển biến nặng ảnh hưởng sức khỏe.
4 nhóm thực phẩm giảm co thắt dạ dày Người bệnh co thắt dạ dày nên chọn rau củ quả mềm và ít chất xơ, protein thực vật, món dễ tiêu để giảm áp lực lên dạ dày, cải thiện hoạt động tiêu hóa.
6 cách kết hợp thực phẩm có lợi cho tiêu hóa Ăn rau xanh và protein nạc, thực phẩm giàu chất xơ với chất béo có thể thúc đẩy quá trình phân hủy thức ăn, hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.
Nguyên nhân đại tiện nhiều lần trong ngày Đi đại tiện nhiều lần trong một ngày có thể do ăn nhiều chất xơ, không dung nạp lactose, bệnh tiêu hóa hoặc đang trong thời kỳ kinh nguyệt.
Nhiễm ấu trùng giun đũa nghi từ chó mèo nuôi Hà NộiÔng Minh, 58 tuổi, đau bụng, nôn ói, chướng bụng, bác sĩ phát hiện tắc ruột do nhiễm giun đường tiêu hóa nghi từ chó mèo.
Các bệnh tiêu hóa dễ gặp khi nồm ẩm Không khí lạnh, độ ẩm cao khi trời nồm ẩm tạo điều kiện cho vi khuẩn, virus sinh sôi, tăng nguy cơ bị rối loạn tiêu hóa, ngộ độc thực phẩm.
6 đồ uống có lợi cho người bị nóng rát dạ dày Sữa chua không đường cung cấp nhiều men vi sinh, còn trà thảo mộc từ gừng, hoa cúc có tác dụng chống viêm, hỗ trợ trung hòa axit để giảm nóng rát dạ dày.
Xuất huyết tiêu hóa do ăn uống thất thường TP HCMAnh Quân, 35 tuổi, ngất xỉu sau khi ăn tối, bác sĩ chẩn đoán loét hành tá tràng, xuất huyết tiêu hóa do uống nhiều rượu bia, ăn uống thất thường.
6 thực phẩm nhuận tràng nên ăn thường xuyên Hạt lanh, kiwi, cà phê, hạt chia, yến mạch, mận khô giàu chất xơ, có thể thúc đẩy nhu động ruột, giúp giảm táo bón.
6 món ăn gây đầy hơi Táo, thịt chế biến sẵn, rau họ cải, hành và tỏi, chứa đường raffinose, fructose, khó tiêu hóa, dễ sinh khí, gây đầy hơi nhanh hơn bình thường.
Mẹo ăn uống cải thiện sức khỏe đường ruột Thay đổi chế độ ăn uống và lối sống như dùng thực phẩm nguyên chất, tránh ăn khuya, tăng cường chất béo lành mạnh có thể cải thiện sức khỏe đường ruột.
Dấu hiệu cảnh báo rò rỉ ruột Thường xuyên rối loạn tiêu hóa, da kích ứng và viêm, dị ứng thực phẩm hay đau khớp là dấu hiệu cảnh báo hội chứng rò rỉ ruột.
5 món ăn uống giảm trào ngược vào sáng sớm Uống nước chanh ấm, trà gừng, nước dừa hay nhai vài lá húng quế vào buổi sáng có thể giúp trung hòa axit, làm dịu dạ dày và hỗ trợ tiêu hóa.
5 món giàu lợi khuẩn nên ăn thường xuyên Sữa chua Hy Lạp, kim chi, atiso, thanh long, nấm giàu chất xơ và chất chống oxy hóa, bổ sung vi khuẩn có lợi cho đường ruột hoạt động ổn định.
