Vì sao đầy hơi sau khi ăn salad? Ăn salad có thể gây đầy hơi vì cơ thể chưa quen lượng lớn chất xơ, dẫn đến sinh khí và cảm giác khó chịu sau bữa ăn.
Lợi ích khi uống 2 lít nước mỗi ngày Uống đủ nước mỗi ngày giúp thúc đẩy nhu động ruột, giảm táo bón và tăng khả năng hấp thu dưỡng chất.
Vì sao dễ táo bón vào mùa lạnh? Uống không đủ nước, ít vận động, sinh hoạt thất thường do nhiệt độ thấp ảnh hưởng đến nhu động ruột, dễ gây táo bón trong mùa lạnh.
Mẹo kiểm soát viêm loét đại tràng nhẹ Massage bụng, chia bữa ăn thành nhiều bữa nhỏ, hạn chế món ăn giàu đường và chiên rán có thể ngăn triệu chứng viêm loét đại tràng bùng phát.
Ăn đồ nóng hay lạnh hại dạ dày hơn? Tôi từng bị đau dạ dày nhưng rất thích ăn đồ lạnh. Người thân khuyên nên tránh món lạnh vì dễ đau bụng và hại dạ dày hơn đồ nóng, đúng không? (Hà My, 29 tuổi, Hà Nội)
Điều gì xảy ra nếu uống dầu ô liu khi đói? Dầu ô liu có lợi cho sức khỏe nhưng uống khi bụng rỗng có thể gây khó chịu, ảnh hưởng tới đường ruột.
6 thói quen uống trà gây hại đường ruột Uống trà quá nóng, trà đặc, thêm đường hoặc chất tạo ngọt nhân tạo có thể làm mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột, gây rối loạn tiêu hóa.
5 loại đồ uống hỗ trợ tiêu hóa trong mùa lạnh Trà gừng, trà quế, trà bạc hà, nước chanh ấm pha mật ong, trà hoa cúc giúp giữ ấm cơ thể, hỗ trợ tiêu hóa ổn định trong thời tiết lạnh.
6 loại quả giảm đầy hơi nên ăn thường xuyên Cam, đu đủ, kiwi, dứa chứa các enzym tiêu hóa và chất chống oxy hóa, góp phần giảm đầy hơi, thúc đẩy nhu động ruột hoạt động ổn định.
Biến chứng của hội chứng ruột kích thích Nếu không kiểm soát tốt triệu chứng hội chứng ruột kích thích, người bệnh có nguy cơ cao tắc ruột, trĩ, suy dinh dưỡng, thiếu máu.
Mẹo kiểm soát cơn đau dạ dày không dùng thuốc Nghỉ ngơi, uống đủ nước, bổ sung điện giải, hạn chế dùng đồ ngọt và thực phẩm chế biến sẵn, góp phần ổn định tiêu hóa, giảm đau dạ dày.
Buồn ngủ nhiều có phải do gan yếu? Tôi thường xuyên buồn ngủ kèm đau âm ỉ vùng bụng, da vàng, đây có phải dấu hiệu suy giảm chức năng gan không? (Minh Hoàng, TP HCM)
Sốt xuất huyết biến chứng gây viêm ruột, tràn dịch màng phổi Hà NộiAnh Tuân, 38 tuổi, sốt xuất huyết 4 ngày sau ho ra máu, bác sĩ chẩn đoán tràn dịch màng phổi và bụng, viêm ruột.
9 việc nên làm buổi tối để tiêu hóa khỏe Ngủ đủ giấc, ăn tối sớm, hạn chế thực phẩm giàu chất béo và sinh khí, uống đủ nước và dùng men vi sinh giúp hệ tiêu hóa hoạt động dễ dàng.
Viêm đại tràng có chữa khỏi không? Mẹ tôi kiểm tra sức khỏe phát hiện viêm đại tràng. Bệnh này điều trị như thế nào, trong bao lâu, có khỏi hoàn toàn không? (Hương, TP HCM)
Mẹo ăn chất xơ không gây đầy hơi Bổ sung chất xơ cùng với protein và chất béo lành mạnh, không ăn quá nhiều cùng lúc, tăng lượng từ từ giúp giảm nguy cơ sinh khí.
Những loại thực phẩm có nguy cơ nhiễm khuẩn salmonella Thịt chế biến hoặc bảo quản không đúng cách, trứng sống, sữa chưa tiệt trùng có nguy cơ nhiễm khuẩn salmonella.
