Kiểm soát lượng thức ăn nạp vào cơ thể, hạn chế rượu bia, tránh đồ sống và tái giúp phòng ngừa rối loạn tiêu hóa, ngộ độc thực phẩm trong ngày Tết.
Tỏi, rau xanh, táo, chanh, bưởi cung cấp chất chống oxy hóa, hỗ trợ các enzyme loại bỏ độc tố, thanh lọc gan tự nhiên.
Uống nước ấm, có thể dùng nước gừng, massage bụng, bổ sung men vi sinh, đi lại nhẹ nhàng giúp giảm đầy bụng, khó tiêu.
Nhịn ăn gián đoạn, tăng lượng chất xơ, uống đủ nước và hạn chế thực phẩm chế biến sẵn hỗ trợ loại bỏ độc tố khỏi đường ruột, thúc đẩy tiêu hóa tốt hơn.
Kiểm soát khẩu phần ăn, hạn chế thực phẩm nhiều muối, ưu tiên chất xơ giúp tăng cường vi khuẩn có lợi trong đường ruột, giảm áp lực cho hệ tiêu hóa.
Tôi bị gan nhiễm mỡ độ hai, rất thích ăn bánh chưng. Ngày Tết tôi ăn bánh chưng được không, cần lưu ý gì? Gan nhiễm mỡ độ hai có nặng không? (Minh Hiền, Đồng Nai)
Viêm gan tự miễn không được chẩn đoán và điều trị kịp thời có thể gây biến chứng như xơ gan, ung thư gan, giãn tĩnh mạch thực quản, cổ trướng.
Vợ tôi 42 tuổi, vừa đi khám phát hiện viêm gan siêu vi B mạn tính. Bệnh này có lây, điều trị khỏi không? (Lê Thành, Long An)
Dùng đồ uống làm từ chanh, gừng, quế, mật ong, bạc hà vào buổi sáng giúp tăng cường miễn dịch, cải thiện tâm trạng và tăng cường tiêu hóa.
Cá béo, cà phê, trà xanh, tỏi, quả bơ giàu chất chống oxy hóa, hợp chất thực vật giúp giảm viêm, ngăn ngừa tích tụ chất béo trong gan.
Các tư thế yoga như con lạc đà giúp mở rộng vùng bụng để giải phóng các chất độc trong ruột, còn tư thế cánh cung, cây cầu giảm táo bón.
TP HCMBà Lan, 65 tuổi, thường xuyên mệt mỏi, cảm giác hồi hộp sau ăn, khám sức khỏe tổng quát mới biết mắc ung thư đại tràng di căn hạch.
