Chế độ ăn ưu tiên rau lá xanh đậm, gừng và thực phẩm có nguồn gốc thực vật, đồng thời hạn chế rượu cùng cà phê, có thể giảm đau nửa đầu.
TP HCMBà Tình, 55 tuổi, mất ngủ, ù tai kéo dài, chụp MRI sọ não ghi nhận một túi phình ở động mạch cảnh trong trái, được bác sĩ đặt stent can thiệp.
Hà NộiÔng Thành, 69 tuổi, đau đầu, chóng mặt, buồn nôn tưởng rối loạn tiền đình, song xét nghiệm chẩn đoán ung thư máu.
TP HCMTay, chân và mặt của anh Hoàng to bất thường trong nhiều năm, bác sĩ chẩn đoán có khối u tuyến yên tiết đồng thời hai hormone tăng trưởng gây ra.
Tôi thường uống trà đặc để tỉnh táo, gần đây bồn chồn, hồi hộp, khó ngủ. Uống trà có gây lo âu không, dùng thế nào an toàn? (Hùng Trần, TP HCM)
Nằm hoặc ngủ ngay sau bữa ăn tác động tiêu cực đến cân nặng, gián đoạn tiêu hóa, khiến chất lượng giấc ngủ kém.
TP HCMNhi, 17 tuổi, đột ngột chóng mặt, yếu người, mờ mắt, bác sĩ chẩn đoán viêm tủy thị thần kinh - bệnh tự miễn do hệ miễn dịch tấn công nhầm hệ thần kinh.
Trái cây giàu vitamin nhóm B, chất chống oxy hóa, khoáng chất như kiwi, dứa, lựu, đu đủ hỗ trợ điều hòa hệ thần kinh, giảm mệt mỏi và căng thẳng.
Thực phẩm giàu omega-3 như hạt óc chó và hạt lanh cung cấp năng lượng, cải thiện giấc ngủ, giảm khó ngủ và tăng chuyển động mắt trong giấc ngủ sâu.
