Lực ép khi nằm ngủ và môi trường không khí khô hanh là hai yếu tố chính khiến cơn ho nặng hơn vào ban đêm.
Dùng thuốc long đờm, đồ uống ấm… nếu bị ho ban ngày hoặc dùng máy phun sương, gối cao đầu, uống mật ong… để dịu cơn ho vào ban đêm.
Viêm thanh quản do virus, vi khuẩn, nấm dễ lây nhiễm hơn các loại viêm thanh quản do trào ngược, dị ứng.
Viêm amidan mạn tính và tái phát gây sưng tấy amidan, mặt sau của cổ họng, đôi khi vòm họng, amidan lưỡi cũng sưng lên.
Sau khi cắt amidan, người bệnh thường bị đau họng nên chọn thức ăn mềm; tránh thực phẩm có nồng độ axit cao như cam, quýt… vì gây kích ứng cổ họng.
Dùng men vi sinh, nước muối hay giấm táo súc miệng... cùng với việc vệ sinh răng miệng tốt có thể khắc phục chứng tưa miệng tại nhà.
Kiwi, cam, ớt chuông đỏ, uống đủ nước… cung cấp dinh dưỡng, nhiều vitamin C, kẽm, magie… hỗ trợ cơ thể phục hồi do cảm lạnh thông thường.
Trắc nghiệm dưới đây cung cấp thông tin về nguyên nhân, biến chứng cũng như cách điều trị tình trạng amidan đỏ.
Người bị cảm lạnh nên uống nhiều nước, ngủ đủ giấc và ăn thực phẩm nhiều vitamin C, A, E, D; tránh vận động quá sức, uống thuốc kháng sinh.
Dị ứng miệng, vấn đề tiêu hóa, hội chứng nhiễm khuẩn là những nguyên nhân dẫn đến tình trạng ngứa họng.
Súc họng bằng nước muối đúng cách giúp giảm viêm họng, cải thiện tình trạng hơi thở có mùi, bảo vệ răng và nướu...
Người bị đau họng nên hạn chế cam, quýt có tính axit; chọn các loại quả mềm, nhiều nước, tăng đề kháng như dưa lưới, quả mọng, chuối...
Phụ huynh để mắt tới trẻ, không cho bé chơi đồ chơi có kích thước quá nhỏ, tự ăn các loại hạt, thịt cá… để phòng hóc dị vật đường mũi, họng.
Trắc nghiệm dưới đây cung cấp thông tin về triệu chứng, tác nhân và cách khắc phục chứng ngưng thở khi ngủ.
Hạn chế đến nơi có nhiều phấn hoa, tắm gội khi về nhà, súc miệng bằng nước muối… giúp phòng tránh dị ứng gây đau cổ họng.
Uống nhiều nước; hạn chế rượu bia, thuốc lá, ăn đồ chua cay; giữ ấm cổ họng… giúp phòng tránh khàn tiếng, mất giọng ngày Tết.
