Nhiều người ngủ ngáy do bệnh lý, lối sống hoặc ăn uống và tìm nhiều cách để giảm tình trạng này, trắc nghiệm dưới đây gợi ý thêm một số cách hay.
Hội chứng bỏng rát miệng là tình trạng đau rát ở miệng có thể lan ra vùng đầu lưỡi, vòm miệng hoặc ở phần trong của môi.
Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM tiếp nhận gần 300 trẻ viêm amidan trong một tháng qua, tăng 30% so với tháng trước, nhiều trường hợp tái phát, phải phẫu thuật.
Bàn làm việc, thang máy, điện thoại, ATM là các khu vực thường xuyên tiếp xúc, dễ chứa virus và vi khuẩn gây cảm lạnh.
Họng dễ chịu tác động từ virus, vi khuẩn gây ra viêm nhiễm, đau nhức kéo dài, một số bệnh lý có thể làm đau một bên họng thay vì toàn bộ.
Ăn táo, dứa, đánh răng bằng chỉ nha khoa, ngậm dầu dừa, súc miệng bằng baking soda, góp phần làm trắng răng, ngăn hơi thở có mùi khó chịu.
Trắc nghiệm để biết vết loét ở miệng gây đau, khó ăn uống, có thể lây lan và phát triển thành ung thư hay không.
Trắc nghiệm giúp bạn biết một số mẹo tránh hôi miệng vào buổi sáng, bệnh ảnh hưởng đến mùi hơi thở.
Viêm amidan kéo dài hình thành nên các khối mủ vón hạt lấm tấm, có màu trắng như bã đậu, mùi hôi, gọi là viêm amidan hốc mủ.
Người đang đau họng nên ăn thức ăn mềm như kem, sinh tố, thạch để dễ nuốt, giảm viêm và kích ứng.
Màu sắc, hình dạng và kết cấu của lưỡi có thể tiết lộ cơ thể thiếu vitamin, mắc bệnh tiểu đường, tuyến giáp hoặc nhiễm trùng.
Lưỡi đổi màu, đau, sưng, lở loét và thay đổi mùi vị khi ăn có thể cảnh báo bệnh ở lưỡi như tưa miệng, nứt lưỡi, bạch sản.
Người bị nghẹt mũi, lệch vách ngăn thường thở bằng miệng để nhận nhiều không khí hơn, tuy nhiên thói quen này gây ra nhiều vấn đề sức khỏe hơn bạn nghĩ.
Sữa chua, trà xanh, mật ong, trà hoa cúc là những thức uống mát, có đặc tính chống viêm, giúp các vết nhiệt miệng nhanh khỏi.
Rau thì là, táo, húng quế, bạc hà, gừng, giúp cân bằng độ pH, giảm axit, ức chế vi khuẩn gây mùi phát triển trong miệng.
Nước súc miệng góp phần phòng sâu răng, giảm mùi hơi thở, nếu bạn sử dụng không đúng cách có thể phản tác dụng, ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe răng miệng.
